发布于 2023-01-08 19:15

产后,如过早参加重体力劳动,或慢性咳嗽、习惯性便秘,或长期下蹲、站立工作,迫使腹压增加,引起子宫下移。这是因为老年时雌激素水平下降,导致子宫支撑组织萎缩,缺乏张力。

预防子宫脱垂的方法

(1)更年期和老年妇女要特别注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时要多注意保持心情舒畅,减轻精神负担,排除紧张、焦虑、恐惧的情绪。

(2)应减少工作量,避免重体力劳动。

(3)注意营养,适当锻炼身体,坚持做肛门剑突运动,防止组织过度松弛或过早衰退。

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发布于 2022-10-09 01:33
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发布于 2023-06-24 08:35
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发布于 2023-01-07 20:55
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概述 生活中很多的产妇在生完孩子以后,都想着尽快的瘦身,这样的心情我们都是可以理解的,不过这个时候我们就要特别的注意,因为稍有不慎就有可能会引起子宫脱垂的问题,所以产妇做产后运动应当遵守循序渐进,量力而行的原则,从轻缓运动开始,稍微有点激烈的运动都应该少做或者是不做,这样才可以预防这个疾病的出现,那么还有什么方法预防这个子宫脱垂哪? 步骤/方法: 1、 首先一个就是要注意选择轻中等强度的有氧
发布于 2023-06-23 20:24
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发布于 2023-06-24 02:32
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发布于 2023-06-24 02:24
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发布于 2023-06-23 21:28
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发布于 2023-01-07 12:31
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