春季保健要学会防风术

春风来了，春天来了。秦皇岛市委宣传部副部长、市委宣传部副部长、市委宣传部副部长、市委宣传部副部长、市委宣传部副部长、市委宣传部副部长。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："为什么我们不把这些问题放在心上？""为什么我们不把这些问题放在心上？""为什么我们不把这些问题放在心上？

"风物长宜放眼量 "是《黄帝内经》的告诫。春天的主气是风。虽然风邪一年四季都有，但在春天却占主导地位。风为百病之长，在众多致病的外因中，风是主要的致病因素。俗话说："人无远虑必有近忧"，我们要做的，就是要让我们的生活变得更加美好，让我们的生活变得更加美好。

要避免风的侵袭，最重要的是要从 "盖 "字入手。俗话说："人无远虑，必有近忧"，我们要做的就是把我们的心态调整到最佳状态。春天气温一天变化十几度是常有的事，还可能受到倒春寒的侵袭。重要的是，在春天不要急于脱掉冬装。

但 "春捂 "也有讲究，容易导致 "春火"。虽说是 "春捂"，但也有 "秋冻 "的时候。"春捂 "是指 "春暖花开"。

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秋季远离风湿性关节炎要学会保健

秋季，日夜温差较大，气候一天天变冷，一些市民常常忽视对于膝盖等身体部位的保暖，尤其是一些中老年人很易患上风湿疾病。引发风湿疾病发病的原因是有很多的，因此风湿病的日常护理是对于患者来说是格外重要的。日常有哪些护理方式呢? 1.居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。 2.洗脸水要用温水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左

发布于 2024-04-13 02:03

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春季老年人的健康护理

1饮食调养。春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食应避免油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。饮食过量、缺少维生素B是引起春天犯困的原因之一。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多食一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。 2运动养护。入春以后要适应阳气生发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝等，让机体吐故纳新，

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宝宝春季腹泻的饮食保健

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发布于 2024-03-12 16:31

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防风的功效

防风性微温味辛甘，归膀胱肝脾经。是风药中之润剂。防风的用量，生用煎汤服用5-10g,一般炒用止泻，而炒炭用可止血。在很多药典里都有记载这味药材。防风切片以后，可以观察它的纹理菊花心明显。防风在古代也叫屏风，他与黄芪和白术配起来的药汤就叫玉屏风散。黄芪主补肌表之气，也就是实卫气。防风在这里主要是去肌表之风邪。(发) 白术为补脾胃之气。(收)

发布于 2023-01-25 01:29

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防风副作用

防风又名“屏风”(《本经别录》)，李时珍说“防者，御也，其功疗风最要，故名‘屏风’者，防风隐语也。”为什么要用隐语?恐怕是江湖医生为了渔利的缘故，就像古方“举卿古拜散”一样，不过是“荆芥”二字的谐音而已。防风有发汗、止汗的双相功能。发汗、辛温解表剂中常用它，因其有辛温发散之功而不燥不峻，向有“风药中之润剂”的称誉，代表方如大家熟知的荆防败毒散、五虎汤(荆芥、防风、羌活、苏叶、白芷)，《证治准绳

发布于 2023-04-19 18:52

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人人应学会心肺复苏术

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