发布于 2023-01-12 22:02

  一、先天体质不同  不得不承认,人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养,身体能量代谢水平较高,人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明:从小运动比较多的人,体内肌肉含量高,基础代谢高,消耗能量也较多。基础代谢率高的人,即使躺在床上不动,身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率,调理体质。

  二、肠胃消化不同  有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

  三、饮食结构不同  有人吃很多蔬菜、水果,但热量并不一定很高,因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少,你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋......热量自然低不了。饮食结构不同,提供给身体的营养和热量就不同。举例来说,同样重量的蛋糕和馒头,蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外,烹饪方法也影响着减肥进程。我们一般会建议减肥者用水煮、清蒸的方法来处理食物,同等重量的蔬菜,用水煮就比油炒健康得多,拿油炒后热量,这盘菜的热量会骤增10倍左右。 四、生活习惯不同

为什么有些人不吃脂肪相关文章
大家都知道冻疮是寒冷的冬季冻伤导致的,可是为什么有些人要到非常冷的时候才会生冻疮,可是有些人温度下降一点就会生成冻疮,这其中有什么原因呢?专家表示冻疮并不只是和天气有关系,还跟很多因素有着密切的联系。想知道具体原因的可以接着往下看。 冻疮一般情况下是冬季见得比较多的一种疾病,大多数都是在10℃以下、气候潮湿的环境下才会发生的,天气转暖以后会自愈。可见寒冷是冻疮的根源,每个人在冬季来临的时候,都要
发布于 2024-05-26 15:34
0评论
概述 有些胖子为了减肥而烦恼,可有些瘦子就为了增肥而烦恼着,为什么有些瘦的人拼命想长胖而长不了呢?这里有什么原因导致他们长不胖呢 步骤/方法: 1、 身材消瘦的人一般情况胃部消化吸收等功能都比较弱,一次吃很多东西往往营养都吸收不了,会增加胃部的负担引起胃病,个人建议少吃多餐,多容易被消化吸收的高蛋白,高热量的食物为主。 2、 适当运动,不是说运动只能减肥,增肥的含义是增加体重,但是也不能增
发布于 2023-04-03 11:27
0评论
概述 有些人一直在抱怨,为什么自己的阴茎短呢。可是,实际上,阴茎短小除了生育的问题外,其实也与自己的一些生活有关的。今天我就来告诉大家,你的阴茎为什么这么短呢。来,看看吧。 步骤/方法: 1、 天生的原因。有些人的阴茎短小,就是天生的原因。因为在胎内的时候,可能发育不良,或者是父母在怀孕的时候,有过伤害胎儿的行为或者是吃过阻滞胎儿性生殖器发育的药物,这样,导致胎儿生产后,性殖器发育不良。
发布于 2023-05-21 14:19
0评论
概述 晕车对人的健康会有一定的影响,也可能会引起明显的头晕恶心的症状,也可能会导致身体免疫力低下的现象,如果出现了晕车的症状,最好应该有一个好的治疗方法,可以选择使用口服晕车药的方法来进行调理,特别是在坐车或者坐船之前,应该根据实际情况不同进行有效的调理,避免出现了明显的晕车的症状,有的人会晕车,有的人可能不会晕车,这是比较常见的情况。 步骤/方法: 1、 有的患者如果出现了晕车的症状,可能
发布于 2022-12-22 16:06
0评论
概述 在每年中秋佳节的时候,大家都要食用月饼来祝贺节日,而月饼的成分是面粉、白糖、油脂和坚果仁,有些还使用猪油、黄油等,含有大量饱和脂肪酸,属高脂、高热量食品,由此可见,月饼所含有的高热量是比较高的,这对于一些人群而言,是不适合食用过多的,否则只会加重身体的负担,使健康受到了影响,那哪些人不宜多吃月饼呢? 步骤/方法: 1、 在临床上,婴幼儿首先不能食用过多的月饼,这主要是因为婴幼儿消化系统
发布于 2024-05-01 12:39
0评论
有些人晒不黑有些人很容易晒黑那是根据人体里面含不同量的黑色素所决定的一些人不容易晒黑那是那些人体内缺乏一定量的黑色素~所以在皮肤经过太阳的晒后色素不容易沉积~也就不容易黑可是这类人也有不好的时候,由于本身缺乏一定量的黑色素,所以很容易得皮肤病,皮肤也很敏感~~最容易得的就是皮肤癌而一些人很容易就晒黑的那就是身体里面黑色素比较多,色素沉积得比较快这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康,有很强的抵御
发布于 2023-02-26 09:41
0评论
1.痛风患者: 花生痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。 2.胆囊切除者: 胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。 3.
发布于 2024-03-05 18:26
0评论
有些人会以为是肿瘤去医院就诊,而检查结果多提示是局部脂肪堆积,或者告知是脂肪瘤,也就是俗称的“后颈部脂肪垫”。有些项背部的脂肪垫是遗传的,有些则是在年幼时因挑担等重物的磨压后的遗迹,部分研究提示颈部脂肪堆积跟长期酗酒引起局部脂肪堆积也有关。 颈项部脂肪垫位于颈、肩、背部的交界处,上界约第五颈椎下缘的平面,下界约在第二胸椎上缘的平面。呈半球状或卵圆状位于皮下,下方为斜方肌肌腱,发育较大者影响形体美
发布于 2024-01-30 22:56
0评论
声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 1、痛风患者 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者 胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花
发布于 2023-12-08 17:08
0评论
一、过量饮酒,吃过多肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群。因为进食过多肥腻之品,高胆固醇食物,可造成脾胃湿热,痰湿内生,运化失调,即新生脂肪组织过多,使体内过多的脂肪细胞异聚,变硬。治疗宜解热除湿,健脾和胃,软坚散结。 二、工作压力太大,经常生气和心情烦闷的人群。因为肝气郁结,气血不畅,经脉不通,可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起,长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞,形成脂肪瘤。治疗宜疏肝理气,活
发布于 2024-05-11 04:59
0评论