科学研究表明，每天少于2000毫克的维生素C摄入量是安全的。对于那些高剂量维生素C可能导致的不良反应，包括草酸盐和肾结石形成增加、尿酸浓度升高、铁吸收过多、维生素B12水平下降等，经过详细验证，没有发现足够的证据。维生素C的副作用，主要是胃肠道不适，会在大剂量服用后出现。
过量的维生素C也可引起肾结石
发布于 2023-01-16 10:18
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补药是一般人对维生素及其他营养药(如滋补中药人参)、补血药或某些个别药物的俗称。随着生活水平的提高，很多人都会自己买些补药来调理身体。但广州中医药大学第一附属医院药剂科副主任药师薛秀清认为，实际上人体对于这些药物的需要有限，例如维生素，每日需要量一般从膳食中即可得到充分供应，不必另外再补。而即使是平补类的人参等中药材，也不能随便补，特别是有实证、热证的患者，服用后可加重病情。
用维生素A可致中毒
发布于 2023-11-28 00:49
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肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。对肾结石疾病有所了解的人应该都知道，饮食对于结石疾病的出现有很大的影响，因此出现了肾结石，患者要注意饮食，正确的饮食方式能够帮助肾结石早日康复，能起到辅助治疗肾结石的作用，这里我们要注意肾结石的饮食禁忌。
肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、
发布于 2023-02-28 06:34
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维生素C是知名度最高的营养素，国内外针对它的研究也非常多。在生活中，以下人群需要格外注意补充维C：
吸烟者。研究发现，由于具有抗氧化等作用，维C可将因吸烟患癌症和呼吸道阻塞性疾病的风险降低50%，同时因为吸烟者对维C的需要量比不吸烟者高40%，因此老烟民一定要注意补充。
心理压力大的人。有研究显示，当承受强大心理压力时，人体消耗的维C会比平时多8倍。对于这类人，维C具有平衡心理压力的效用。
生理
发布于 2023-01-18 23:23
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概述
心绞痛与饮酒是否有很大关系？还是有很大的关系的。我们知道酒类能够便血液循环加快，这就对导致心脏的负担加重，因此如果处理不及时，对患者的伤害是很大的。而对于心绞痛的家庭护理是非常重要的，一方面我们要进行相应的正规治疗，同时进行相应的护理与预防也是很重要的。尤其是中老年朋友，这部分人群是患病的高发人群，进行良好的家庭护理以好得好的效果。
步骤/方法：
1、
首先要避免一些诱发因素，如情绪上
发布于 2023-06-11 12:04
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维生素C具有增强免疫力，预防感冒等疾病;促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。而人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C
发布于 2022-12-16 00:14
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1、提高人体的免疫力：
维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外，维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。因此，在感冒流行季节可以适当补充维生素C，防治呼吸道感染、预防感冒。
2、参与胶原蛋白的合成：
人体由细胞组成，细胞间的联系靠细胞间质来
发布于 2022-12-16 00:49
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概述
白内障是一种眼睛的疾病，一般人老了之后，就很容易患上。如果症状比较轻的话，可能对视力没有什么影响，也可能只是看东西模糊；但是如果严重起来，很有可能导致失明。我们在患病之前最好是可以预防起来。很多研究表明饮食与白内障的产生很有关系。所以我们可以注意一下我们的饮食习惯，减小患病的可能。即使是患病了，也要保持乐观向上的心态，积极的进行治疗。
步骤/方法：
1、
我们可以多吃一些富含丰富的维生
发布于 2024-08-19 11:53
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1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。
【注意事项】
对诊断的干扰：大量服用将影响以下诊断性试验的结果：
⑴大便隐血可致假阳性。
⑵能干扰血清乳酸脱氢酶和血清转氨酶浓度的自动分析结果。
⑶尿糖(硫酸铜法)、葡萄
发布于 2024-02-24 02:18
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然维生素C作用还有很多，本文就带大家具体了解一下一些不为人知的天然维生素C的作用。
维生素C的作用1：形成胶原蛋白。由于天然维生素C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白，(天然维生素C有助于钙和蛋白质的吸收利用)，既可促进伤口愈合，又能维持肌肤的光滑细嫩。纽斯葆牌维生素C+维生素E软胶囊富含天然维生素C和卵磷脂VE，相互作用可以修复受伤的胶原和弹性纤维，防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑，有弹性，并能有效消
发布于 2024-04-17 23:04
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1.维生素C可降低甘油三酯和血液中胆固醇浓度，减轻胆固醇在动脉壁上的沉着。促进动脉内膜细胞和组织间质清除积存的脂肪，避免形成斑块，故可防治动脉粥样硬化及冠心病。利用维生素C的抗氧化作用，还可防治急性心肌梗死，减轻心绞痛的症状。
2.促进小儿生长发育及防止衰老。每天服0.5克维生素C，有促进小儿生长发育作用。维生素C还能够保护机体活细胞免受氧化作用的破坏，防止衰老。
3.适量补充维生素C有抗精神疾
发布于 2024-11-21 07:07
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我的心常下雪，不管天气如何，它总是突然的冻结
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性别：男，年龄：22岁
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