最近，有几个患者出现了这种情况：在陆家嘴写字楼工作的白领，用电脑处理各种事务，右手腕关节疼痛、酸痛，经常出现手指麻木、提包无力的情况。记者在采访中了解到，这些 "鼠标手 "中，有不少人都有过这样的经历。
"鼠标手 "是一个俗称，其实就是腕管综合征，因为上班族长期使用鼠标后容易引发此病而得名，其症状是手腕关节疼痛、酸胀等不适，时不时还会出现手指麻木、握力下降等现象。
得了 "鼠标手 "后不要太害怕，掌握正确的治疗方法才是最重要的，通常我们在使用鼠标的时候会戴上厚点的最便宜的那种护腕，这样在使用鼠标的时候可以扩大受力面积，减少腕管的压力，只要解除了压力，你的手就不会
如果出现持续的麻木和疼痛，就需要医生的帮助。物理治疗，如康复科的电脑低频和中频治疗仪，可以刺激腕关节，帮助恢复神经功能。如果有严重的神经损伤，只能寻求外科医生的帮助进行手术治疗。
办公室工作人员要小心鼠标手
发布于 2023-01-16 19:01
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手指关节疼痛小心鼠标手的侵害，鼠标是对着电脑工作的朋友必不可少的必备品，不管外观怎样变化，功能怎样改进，鼠标都是有一定的高度的，因而使用时手腕必须背屈一定角度，这样让手肘不可以自由的伸展，导致鼠标手的发生。
不仅如此，手掌小鱼际根部和手腕部位由于长时间压在鼠标垫或桌面上，会出现局部麻痹、肿胀、关节疼痛等症状，这就是信息社会又一种“文明病”——“鼠标手”。
“鼠标手”的症状不仅局限在手腕部，甚至还
发布于 2024-04-17 16:43
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现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎
发布于 2024-04-26 21:08
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“鼠标手”确实重在预防，但是患病也并非无药可医，而且手术不是唯一的治疗方法。腕管综合征早期可使腕关节制动于中立位，通过休息、局部热敷或理疗等也能促进其恢复。非肿瘤和化脓性炎症者，可在腕管内注射相应药物。如果腕管壁增厚、腕管狭窄，可进行腕横韧带切开减压术。手术中发现正中神经已变硬或局限性膨大时，再做相应的手术处理。腱鞘炎早期也可采用在局部热敷、按摩并保证其得到充分休息的方式促进其恢复。效果不理想，
发布于 2023-02-25 15:31
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1在平时工作的时候不要长时间的依赖鼠标。对患病早期轻微的鼠标手可以用小夹板等物体把腕关节于中立位1～2周固定住，这种方法对大多患者有很好的作用。在工作的时候要有一个好的姿势，多活动手部。
2另外可以使用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。通常用曲安奈德(曲安西龙、确炎舒松A)0.5g加2%利多卡因1ml局部封闭，治疗四周，每周进行一次。对于鼠标的使用最好能使支撑下臂的桌面面积有5～10厘米。
3在工作
发布于 2024-04-26 20:48
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要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。鼠标和身体的距离
发布于 2023-02-25 15:44
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“鼠标手”在医学上被称之为腕管综合症，是指人体的正中神经在进入手掌的一个经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早
发布于 2024-04-26 20:41
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经常用电脑的人比较容易患上腱鞘炎，一般习惯上称之为“鼠标手”。“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤;腱鞘炎就是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，它是非细菌性的炎症，这就是腱鞘炎，腱鞘就象一个宝剑鞘一样，腱就是壳一样，插头地方摩擦，比如经常干活的，经常用手的人就容易形成磨损
发布于 2024-03-12 12:06
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经常用电脑的人比较容易患上腱鞘炎，一般习惯上称之为“鼠标手”。“鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤;腱鞘炎就是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，它是非细菌性的炎症，这就是腱鞘炎，腱鞘就象一个宝剑鞘一样，腱就是壳一样，插头地方摩擦，比如经常干活的，经常用手的人就容易形成磨损
发布于 2023-12-03 03:46
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“办公族”经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腕管综合征埋下隐患，俗称“鼠标手”。然而很多人并不在意这一细节，专家提醒，“办公族”应在工作细节上多加注意，对自己好一点。
专家说，手腕处有9个肌腱和1个神经，长期使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，局部的肿大会使腕管的容积减少，正中神经受到卡压，就导致了“鼠标手”。据调查，“鼠标手”多见于女性，发病率是男性的3倍。主要症状有，食
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发布于 2023-03-23 13:21
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