发布于 2023-01-17 00:06

其一,不认真研究功法原理,只希望快速见效,对各种功法信手拈来,怀疑不已,想通过几次试验得出结论,某个功法是否有效,是否适用于我,结果今天试这个,明天试那个,甚至一次试好几个,看到不同就重复做。

第二,我对各种功法都感兴趣,想练这种功法,又放不下那种功法,想练那种功法,又放不下这种功法,结果,每天早中晚都练几种功法,我觉得可以一石二鸟,或者说收获多种功法。

三、记住,不能盲目练功。不能今天学这个,明天学那个,后天我再学另一个,这样会使气功的发展受到影响。我以为可以综合各种功法,百家争鸣,但最后只能是语无伦次,学不到任何功法。

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1.抱丹田早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂时,十指分开,手心向内置与腹前,两手相抱若抱球状。此时要身体似站非站,似坐非坐,面部似笑非笑,意守丹田部位。随意呼吸,莫令耳闻。这样站立一段时间后,再做下一动作。 2.转丹田立正站立,开左脚向左与肩同宽,意守丹田,然后以意领气,以
发布于 2023-01-16 23:59
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一、返照玄关窍 玄关一窍在两眼之间,连于上丹性宫,返照于此,可偶见慧中有一形圆如乒乓球略大的金环(即玄关)一闪。能够使阳气上升,驱逐阴气,头脑自然清醒。另外也可开眼或闭眼意守于眼前半尺内的空中,这样也能够凝神止念。 二、停闭深呼吸 吸气和呼气时尽力吸满或呼尽,但不要过于用力。在吸或呼气后,略作停闭,再行吸气或呼气。这样,由于深长的腹式呼吸对大脑造成的刺激以及专注于呼吸的意念,昏沉杂念自然排除。但
发布于 2023-01-17 00:20
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1、练气功不可对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早、中、晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。 2、练气功禁忌随心所欲综台各种功法,如姿势甲式,呼吸乙式,动作丁式,自以为能够集各家之长,其实是五花八门、不伦不类,本来很好的气功弄得面目全非。 3、多人练气功时,不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见到效果,对各种功法都相信又都怀
发布于 2024-01-22 01:22
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发布于 2022-12-28 01:26
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癫痫病是脑神经元异常放电的结果。而异常放电是由于脑组织受到物理、化学因素的损伤而形成脑组织“不健康”,要恢复脑组织复原状态是需要药物、营养等的缓慢作用,这就需要时间,决不是一朝一夕就解决的,所以服药要按医生的要求,不折不扣的执行服药计划。禁忌一服药几个月症状控制的很好,误认为“我的病已治好”,可以不用再服药了,停药后又复发。要知道癫痫病是脑神经元异常放电的结果。而异常放电是由于脑组织受到物理、化
发布于 2023-01-04 15:56
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一:高温煎炸的食物最好不要吃,像油炸的,煎的,烤的食物这些通常都含有一些致癌物质,如果孕期吃太多的话,容易对胚胎形成毒副作用。再者高湿煎炸的食物,吃多了也会引起上火,便秘的问题的。 二:动物的肝脏,很多准妈妈错误的认为动物的肝脏含有的微量元素维生素,可以起到以形补形的坐船和,事实上如果孕产妇在妊娠初期就吃过多的动物肝脏的话,那么非常容易引起畸形胎儿的。再者也容易造成营养过剩的问题。由其是猪肝,妊
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一不吃生蟹有人喜欢生吃蟹肉,这种吃法对人体有害。螃蟹是肺吸虫的中间宿主之一,生吃螃蟹会感染肺吸虫,且螃蟹以腐败物质为食,其肠胃内有大量的病菌和毒素,生吃易引起中毒。 二不吃内脏买来生蟹后可根据个人喜好选择合适的烹调方法,无论何种吃法,在蒸煮前除洗净去污外,还要做到三除,就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等内脏。蟹腮长在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和脏物;蟹胃位于蟹体前半部,
发布于 2023-04-03 00:37
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