有不少患者问我如何煎煮调理亚健康和慢性内科疾病的中药补品,我解释如下:
将药放入锅中,加水盖住药面至2厘米,浸泡30-60分钟,大火煮沸后改用小火慢慢煎煮约30-40分钟,浓缩到小碗(普通饭碗)中约半碗(这就是第一道汁)。.加水盖住药物,直到高出水面2厘米,大火煮开,然后改用小火慢慢煎煮30-40分钟,浓缩成小碗半碗(这是第二汁)。第一和第二种果汁混合后,都一分为二,早晚两次口服(根据个人工作生活的地点和方便程度,上午和下午各一次,或上午和晚上各一次,通常在饭后1-2小时),温热,不要冷。
煮中药宜用砂锅或搪瓷锅,不宜用铝锅;
服用中药时不宜吃生冷、辛辣、有异味的食物,服用人参时忌吃萝卜;
对于 "后发 "药物,在即将煎煮时加入,加入后用小火煎煮5-10分钟。第二种汁液只能一起煮。