牛皮癣该如何预防

一、预防感染：局部感染是诱发银屑病的重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎支气管炎，需积极治疗，尽量减少病程中扁桃体的反复发炎，与银屑病发作有密切关系，可考虑扁桃体切除术这对青少年患者尤为重要。

二、过敏因素：是诱发银屑病的重要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而引起的过敏，往往能诱发银屑病的发生。每次复发后，患者需要仔细回忆自己最近服用或接触了某种物质，使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。如某些海鲜、牛羊肉、辛辣之物及其他物质等。

三、防潮防寒：风寒侵袭而诱发银屑病的人数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷可使本病发生或加重，所以患者应尽量避免大的冷热刺激皮肤，居室要保持通风干燥。

四、精神因素：日常生活中由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳，忧虑抑郁，又不能合理调节保养皮肤或长期饮食不规律暴饮暴食，吃腥膻之物，饮酒饮茶过量以及外界原因造成的感冒、发烧、扁桃体炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致 银屑病的发病和复发是由于精神过度紧张，性情焦虑，情绪抑郁等精神因素造成的，占18。占中国银屑病总发病率的6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统和某些酶的代谢紊乱，从而促进银屑病的发生，所以在遇到不可抗拒或不可预测的突发事情时患者应尽量控制情绪，保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间。