暴饮暴食和饮食不规律会引起胃食管反流病

生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们的生活也越来越不规律。在这种情况下，很多人都会选择去医院看病，而不是去医院做检查。"我们的医生说，如果不及时治疗，就会导致病情加重，甚至危及生命。这些不良习惯使胃部处于 "紧急加班 "状态，极易引发胃食管反流病。
数据显示，中国胃食管反流病的发病率已经高达5.77%，而且还在不断增长。然而，与高血压和糖尿病患者的高认知度不同，近700万患者正遭受着这种疾病的困扰，但超过一半的人不知道自己的疾病名称。忙于事业的上班族经常出现症状，而去诊所就诊的人不到20%。其中一个原因是该病特别善于 "隐藏"：虽然该病通常表现为烧心和反流的症状，但临床上发现近30%的患者只表现为喉咙有异物感，所以他们经常跑错诊所。
咽部异物感久治不愈要警惕胃食管反流
胃酸反流到食管继续向上，跑到肺部引起反流性哮喘，到咽部引起咽部异物感，声音嘶哑，反复咳嗽。到口腔引起龋齿等一系列口腔问题，甚至有的患者弄错了疼痛部位，跑到心内科甚至骨科就诊，在临床上，专科门诊总是能接到很多患者从其他科室转来。专家提醒，如果患者有不明原因的失眠、持续的慢性咳嗽、成年后的哮喘（非过敏性）、胸骨后不适，在其他科室没有治好，就要警惕胃食管反流病。
如何预防胃食管反流病
1.过度肥胖者可增加腹压，促使反流，因此应避免食用促进反流的高脂肪食物，减轻体重。
2.少食多餐，睡前4小时内不要进食，以减少夜间的胃内容物和胃压，必要时将床头抬高10厘米，这对夜间躺下时的反流非常重要，利用重力作用清除食道内的有害物质。
3.在生活中避免各种长期增加腹压的动作和体位，包括穿紧身衣和勒紧腰带，有助于预防反流。
4.戒烟、戒酒、少吃巧克力和咖啡等，因为吸烟会减少唾液分泌，这也与烧心有关；饮酒、吃巧克力和咖啡等会降低食管下端括约肌的张力，推迟胃的排空，降低食管清酸的能力。