如果咽喉炎是由病毒感染引起的，就没有必要使用抗生素。但含有苯酚的口服片可能有些效果。苯酚能杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到身体产生抗药性。此外，苯酚的温和作用还能麻痹神经末梢，使喉咙不会感到痒和痛。口服药片的剂量各不相同，购买和使用时应参考说明书。
使用喷雾剂 同样，使用含有苯酚的喉咙喷雾剂也可以缓解不适。但是，其效果不太持久。服用锌口服片 锌口服片可以帮助感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者每2小时服用1片葡萄糖酸锌（23毫克）。并要求他们把它含在嘴里，慢慢溶解，而不是吞下它。结果，他们不仅喉咙痛得到缓解，而且其他感冒症状也得到缓解"。戴维斯博士说。然而，他警告说，不要连续使用如此高剂量的锌超过七天，因为它可能会干扰体内的其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，你可能只想使用含有锌的口服片。
洗盐水或其他溶液 如果你吞咽时喉咙痛，疼痛一定不会太深，可以用盐水或其他溶液漱口治疗。如果声音嘶哑或有咳嗽，疼痛就会更深。这时盐水漱口就没有用了。
①盐水 将1茶匙食盐加入1品脱（约0.5升）温水中。这几乎接近于盐水的浓度，所以你会发现它很温和。每小时漱口一次，不要吞下这些盐水（如果你担心高钠摄入）。
②甘菊茶（洋甘菊） 将1汤匙干甘菊粉浸入1杯热水中。滤掉。在使用之前，让其稍微变暖。
③ 柠檬汁 将几滴柠檬汁挤入1大杯温水中。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌。用这种液体漱口，帮助麻痹喉咙疼痛。
增加房间的湿度 有时，睡觉时喉咙痛是由于张嘴睡觉造成的。通常情况下，空气在进入咽喉和肺部之前，首先在鼻腔中得到湿润。但用嘴呼吸跳过了这一程序，使喉咙烧得很干，很不舒服。专家建议在卧室使用加湿器，提高周围环境的湿度。
打开鼻塞 假设鼻塞是使你用嘴呼吸的部分原因，你应该尝试让你的鼻子重新打开。可以使用减充血剂的鼻腔喷雾剂（如Afrin）。但是，不要使用超过两天的时间。还应按照说明使用，以避免成瘾。
服用止痛药 大多数人的喉咙不像身体其他部位那样疼痛，所以服用阿司匹林对乙酰氨基酚或布洛芬就足以减轻不适。(21岁以下的人不应该服用阿司匹林，因为它可能导致Reye'syn. dlome，一种致命的神经紊乱）。
增加水的摄入量 喝大量的水和其他饮料可以滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应该避免：浓稠的乳制品饮料往往会增加喉咙里的粘液，进一步刺激组织；橙汁可能会刺激已经发炎的喉咙；而含咖啡因的饮料有利尿作用，导致身体失去水分。
将洋甘菊湿敷在喉咙上以缓解不适。在1-2杯沸水中加入1汤匙干洋甘菊花。浸泡5分钟，然后过滤。将干净的毛巾浸入这种溶液，拧干多余的部分，直接敷在患处，直到毛巾冷却。必要时重复进行。
服用大蒜油胶囊 "大蒜是最好的天然抗生素和防腐剂"。服用大蒜油胶囊，每天六次。如果有反作用，请停止使用。
服用维生素 维生素C有助于加强组织，以对抗导致喉咙痛的病菌。每天服用60毫克。
更换牙刷收集在牙刷上的细菌和刷牙时伤到脚跟的细菌会侵入你的身体组织。"一旦你感到不舒服，就丢弃你的牙刷。这通常足以阻止牙刷上的细菌进入。如果你仍然生病，你应该在康复时再次更换牙刷以避免再次感染，"格拉斯医生说。格拉斯医生说。在预防方面，专家建议每月更换一次牙刷，并将其存放在干燥的地方。
醒来时喉咙痛的另一个原因（除了张嘴睡觉）是胃酸在睡觉时回流到喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织有相当大的刺激性。用砖头将床底抬高10一15厘米是个好主意，这样睡觉时头的位置就会比脚高。不要只用枕头来抬高头颈部，因为这可能会使身体弯曲，反过来增加食道的压力，使问题恶化。此外，睡前1小时或2小时内不要吃喝任何东西。
