如何缓解孕妇分娩前的心理压力

1.首先，孕妇要充分了解生小宝宝的过程，使自己对生小宝宝的程序有一定的了解，这样在生小宝宝的时候就不会很害怕，从而减轻心理压力，使自己没有生产负担。

2.孕妇在即将分娩的时候，不要提前进入医院，因为医院的气氛没有家里好，容易影响孕妇的情绪，对孕妇的影响很不好，所以孕妇可以在家里安心等待分娩的到来。

3、孕妇还可以提前准备好分娩的东西，比如宝宝的衣服啊，产妇需要的卫生巾啊，这样一想到做母亲的喜悦，就会让孕妇的心情更加舒畅，也有足够的信心和动力去迎接宝宝的诞生。

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心理压力的来源

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