概述
很多家长都希望有一个健康的孩子，而这个健康决不仅仅指的是身体健康，还会有一个心理健康。心理健康往往比身体健康更重要。现在很多孩子得到父母的关爱越来越多这也导致很多孩子心理觉得自己是最重要的，其实现在的孩子心里越来越脆弱如何让孩子有一个强大的心理是一件值得我们父母深思的一件事情，下面就让我们一起去文章中了解一下如何缓解宝宝心理压力
步骤/方法：
1、 家长们一定要重视孩子的心理，要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的，所以，必须听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。倾诉是一种很好的释放压力的方式。
2、 帮助孩子面对恐惧，有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做。要给孩子树立一个正确的观念。
3、 关心孩子的成长。 父母要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快地度过少年时光。
注意事项：
通过上述文章您对帮助孩子缓解压力有了一定的了解，在这里提醒广大的父母们孩子在成长过程中会遇到各种各样的困惑以及挫折，这个时候一定要给孩子信心，多鼓励他们帮助他们认识到什么是正确的什么是错误的。
