黑芝麻可以用于美容吗？黑芝麻可以美容。当代医学研究结果表明，黑芝麻具有明显的保健作用。黑芝麻含有非常丰富的维生素E，具有抗衰老、润五脏、强筋骨、益气力的作用。
据营养学家科学分析，每百克黑芝麻含有21.9克蛋白质、61.7克脂肪、564毫克钙、368毫克磷、50毫克铁，以及芝麻素、花生四烯酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂和维生素A、B、D、E等营养成分。正是因为黑芝麻含有如此丰富的营养物质，它在延缓衰老和美容方面发挥了巨大作用。
经常吃芝麻可以保持皮肤柔软、细腻和光滑。芝麻中含有丰富的营养物质，它能使人的皮肤变得光滑、细腻、有光泽。芝麻可以畅通肠道，治疗便秘，对皮肤有滋养作用。利用节食减肥的人，由于没有得到足够的营养，皮肤会变得干燥、粗糙。芝麻含有蛋氨酸、胆碱和肌肽，能防止身体发胖，所以吃多了也不会发胖。除了减肥，如果结合食用芝麻，皮肤粗糙的人注意卫生会经常洗澡，但在洗掉皮肤污垢的同时，也洗去了身体表面的油脂。因去油而导致皮肤干燥的人可以吃芝麻，可以使皮肤看起来更亮。芝麻中的维生素E在护肤美容方面也是不容忽视的。
