发布于 2023-01-23 22:25

  对于合并糖尿病、艾滋病等全身疾病的患者,应积极治疗原发病,降低血糖或提高免疫力,并且辅以抗真菌治疗。一旦局部出现红疹、水疱,伴瘙痒等情况,不要过度搔抓或用开水烫洗,也不要挑破水疱,以免细菌二重感染,关键是要及时到正规医院皮肤科就诊。

  经常野外训练的士兵或潮湿环境中的工作者则要注意:平时要讲个人卫生,在集体生活中尽量使用自己的拖鞋和浴巾;勤换鞋子、鞋垫,保持脚部干燥,必要时在鞋里撒抗真菌散剂或药粉。

  我们建议运动员或平时爱运动的学生,运动时多穿舒适、透气、面料轻薄的鞋子;每次运动后将鞋放在室外暴晒,常清洗并更换鞋垫;运动后要及时洗澡、洗脚,穿鞋袜前一定要把各趾缝间擦干,保持局部环境的干爽、清洁。

  对于城市白领,建议其非工作期间,如飞机上、中午休息时间尽量多穿透气的布鞋、拖鞋、露趾凉鞋和棉质袜子。可以平时多准备几双鞋换着穿,等穿过的鞋彻底晾干了以后再穿。

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概述 朝九晚五,上班时七八个小时,时刻对着电脑。下班后,坐上公车,摇摇晃晃,几个小时又是对着手机、游戏机,这就是白领丽人的日常生活。眼睛每时每刻都处于,高度紧张中。久而久之就会出现眼干、眼涩、眼痛等症状,这就是人们常说的视觉疲劳。视觉疲劳严重时甚至会,全身不适,出现头痛,恶心,呕吐等症状,会影响日常生活。所以作为比比其他人用眼更多的,白领丽人一定要学会,如何应对视觉劳。 步骤/方法: 1、
发布于 2023-03-07 20:38
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我们都知道脚癣和手癣一样,常常会痒的无法忍受,患者常常还会将痒处抓伤,抓伤后伤口便会越来越严重。有时候患者用手去抓脚的痒处时也会带动手癣的发生,因此,脚癣很容易牵动手癣的发生。 那么我们应该如何预防脚癣呢? 1、注意局部卫生,袜子宜常用肥皂水洗、晒; 2、不宜穿着胶鞋或塑料底鞋、靴; 3、勿用公用拖鞋或脚布; 4、治疗手足多汗和汗疱; 5、鞋宜常晒或以棉球浸甲醛福尔马林置鞋内密封24~48h,有
发布于 2024-09-30 05:07
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专家开出了通过“饮食起居”找回记忆力的处方。 锻炼疗法:需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目,如羽毛球、乒乓球,逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。 营养疗法:多补充蛋白质、微量元素等营养物质,如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。 尽量避免喝酒抽烟,少食辛辣口味重的食物。皮蛋
发布于 2024-10-01 13:42
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1、定期伸腰:长期伏案工作的人除保持正确的姿势,减少腰椎间盘内的压力,还应定期伸展腰部,缓解疲劳的肌肉。 2、加强腰背肌肉锻炼:日常生活中多进行运动、注意加强腰背肌肉锻炼有助于维持和保护颈椎,如“燕飞式”、“五点式”、游泳等。 3、正确提重物:很少进行体力劳动的人突然弯腰搬重物有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘,如需搬重物,最好将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。 4、避免突然扭腰:突然扭腰可能拉
发布于 2022-10-04 04:30
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一、养成良好的卫生习惯,保持脚部清洁干燥,勤洗鞋袜。 二、脚汗多的人,要积极治疗多汗症。尽可能地不穿尼龙或纯毛袜,保持鞋内干燥。更不能穿透气性不好的鞋,如塑料鞋、橡胶鞋。 三、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆,尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。 四、有条件的家庭,应尽可能地提倡卫生洁具分开,一人一具,单独使用。
发布于 2023-01-14 10:54
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健身危象:光脚锻炼致脚癣 光脚健身:可能感染到脚癣或跖疣。调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。 教你在生活中预防脚癣 一、养成良好的卫生习惯,保持脚部清洁干燥,勤洗鞋袜。 二、
发布于 2023-01-23 22:18
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脂肪肝的发病率近几年迅速上升,在白领等办公室人员中脂肪肝的发病率为25%,肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。肥胖是体内脂肪积聚过多或分布不均匀所的病理现象。一般来说,正常男性的脂肪含量约占体重的10%-20%,女性为15%-25%,女性超过30%,即可诊断为肥胖。当前肥胖症在发达国家患病率高达20%以上,我国超重者达22.4%,肥胖者达3.01%。白领多为久坐办公室者,缺乏运动;
发布于 2023-01-18 13:46
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概述 乳腺增生是一种很常见的疾病,只有我们真正的知道病因才能彻底治愈,一般多发生在中老年女性朋友。发病原因是生活当中存在着不良手生活习惯而引起的,一旦发生了这种疾病的就要及时到医院进行有效的治疗控制,这样才能避免病情恶化,否则就会引起更严重的疾病,甚至会有可能发生乳腺癌疾病。所以一定要引起高度重视了,要多我解一些养生保健的知识。那么我们就来了解一下,要正确预防乳腺增生的方法是什么? 步骤/方法
发布于 2022-11-29 03:28
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概述 近年来患乳腺癌的女性越来越多,乳腺癌的健康杀手有精神压力大,晚婚晚育,饮食质量差,体内激素水平高。因此平时白领必须要注意缓解自身压力,保持良好的心理状态,合理的饮食,多加运动才能有效预防乳腺癌。一起了解白领女性预防乳腺癌的方法。 步骤/方法: 1、 科学的锻炼。每天坚持锻炼30分钟以上,不仅仅能够促进新陈代谢,还能够保持好身材,肥胖者体内激素分泌失衡,因此锻炼能降低患癌的可能性。 2
发布于 2022-11-11 16:09
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概述 随着社会经济的不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,但是随之而来的社会压力也越来越大,社会竞争越来越激烈。尤其是对于都市白领来说,经常要熬夜加班,而且长期对着电脑,很容易患有眼科疾病,比如说青光眼,青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,如果不及时治疗,可能会导致失明。那么,都市白领预防青光眼的法则有哪些呢? 步骤/方法: 1、 首先,对于都市白领来说,一定要养成良好的用眼习惯,不
发布于 2024-08-28 15:49
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