注意产生气体的食物，以减少腹胀和减少反流。

食用某些食物可在体内产生气体，引起腹胀和腹内压增高，从而诱发或加重胃食管反流病；在治疗该病的同时，减少此类食物的摄入，可有效缓解腹胀，促进疾病的恢复；这些食物分类如下，供参考：
极度产气的食物。豆类、抱子甘蓝、洋葱芹菜、胡萝卜葡萄干、香蕉、梅干汁、杏子、麦片和甜甜圈；
中等产气食物：土豆、茄子、柑橘类水果、苹果、面粉糕点和面包；
低产气食物。肉、鸡、鱼、蛋、一些蔬菜（生菜、西红柿、鳄梨、花椰菜和芦笋）、一些水果（樱桃、葡萄和哈密瓜）、大米、玉米、坚果和巧克力。

注意产生气体的食物，以减少腹胀和减少反流。相关文章

经常烧心、反酸、反食当心胃食管反流病

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发布于 2022-10-04 11:40

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胃食管反流病患者在饮食和生活中应该注意什么？

治疗胃食管反流病除了用药以外，纠正饮食、生活习惯，控制体重等生活方式的改变也非常重要。GERD患者应做到以下几点：一、由于肥胖使腹腔压力增加，可诱发或加重食物反流，故应积极减轻体重以改善反流症状。二、避免穿紧身衣裤，尽量减少增加腹内压的活动以减少反流，如过度弯腰、挤压腹部。三、减少进食量，饱食易出现食管下部括约肌一过性松弛。进食应细嚼慢咽，注意少食多餐，晚餐尤其不宜过饱。避免睡前2小时进食。四、

发布于 2022-10-03 13:48

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发布于 2022-10-04 00:10

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孕妇为什么会腹胀

对于腹胀这种疾病，相信大家都不陌生，引起腹胀的原因大家也有了一定的了解，那么，对于孕妇腹胀的原因，大家是否清楚?为了让大家对腹胀有更进一步的认识，下面就为大家介绍孕妇腹胀的原因。引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量

发布于 2024-05-21 19:01

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胃食管反流病――――你了解吗？

很多人都知道胃炎、胃溃疡，但对胃食管反流病可能却知之不多。王某，男，46岁。自幼常常反酸、烧心，前胸后背疼痛，常感腹胀、打嗝，尤其饮酒、饱食后明显。偶尔有食物反流入咽喉部或口腔。年龄愈大，症状愈明显。杨某，女，60岁。近10年来常感到嗓子不舒服，继而咳嗽，咳痰，咳嗽严重时出现哮喘。常感胸闷、憋气，气吸不透的感觉，严重时喉咙被掐住一样。在夜间睡眠时可突然发作。常常彻夜只能倚墙或坐沙发而眠。数家医院

发布于 2022-10-02 07:10

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咽喉反流的自我保健

反流性咽喉炎患者需要长时间接受治疗，而且疾病是否获得改善与患者日常生活习惯之间存在密切联系，应戒除不良嗜好。（1）进食清淡，要避免辛辣、过冷、过烫、油腻刺激性食物，禁烟酒、浓茶、咖啡。（2）平时多喝开水，保睡前2-3h避免进食。（3）避免粉尘、烟雾、刺激性气体，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。中国人民解放军火箭军总医院胃食管反流病中心田书瑞（4）持大便通畅。（5）避免用声过度，减少不必要的清

发布于 2022-10-04 02:15

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胃食管反流病怎么诊断和治疗？

1、何谓胃食管反流病？它是食管病还是胃病？胃食管反流病(gastroesophagealrefluxdisease，简称GERD)是指胃内容物反流至食管，引起相应的食管症状和（或）并发症的一种疾病，其典型症状是烧心和反流、胸痛，反流可造成食管损伤，表现为糜烂性食管炎（即反流性食管炎）；胃食管反流也可引起咽喉、气道等食管以外的组织损伤。它是一种食管疾病。胃食管反流病包括反流性食管炎和非糜烂性反流病

发布于 2023-01-25 08:17

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什么是胃食管反流病？

胃食管反流病(gastroesophagealrefluxdisease，GERD)系指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等不适症状伴或不伴有口、鼻腔及呼吸道等气管外组织、器官损害的一种疾病。主要是由于反流物通过消化道沿食管向上反流，致食管产生烧心、反酸等症状，和或反流物刺激咽部及呼吸道致哮喘、咽炎、咽部异物感、咳嗽、鼻塞流涕、胸痛、胸闷等食管外并发症出现。如果说一个人常出现进食后腹胀、消

发布于 2022-10-04 08:55

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胃食管反流病是否需要手术？

抗反流手术是治疗症状反复的慢性胃食管反流病的替代疗法。对于一些经谨慎选择的患者（如年轻、有典型胃食管反流病症状、异常pH及对PPI有良好反应的患者），抗反流手术治疗与PPI疗效相同，因此抗反流手术应作为该类患者替代药物治疗的另一种措施。但应让患者知道抗反流手术的风险，如术后吞咽困难、嗳气能力下降、可能发生腹胀及胀气加重等。对于抗反流手术治疗胃食管反流病的有效性和疗效是否等同于或优于长期药物治疗，

发布于 2022-10-04 07:20

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咽炎和咽部反流（"胃食管-咽 "反流）。

1、什么是咽喉反流？咽喉反流的定义为胃内容物异常反流入上呼吸道而引起的一种慢性症状或黏膜损伤。胃内容物除了胃蛋白酶和胃酸以外，还包括胆汁酸以及胰酶，它们都能使不能耐受这些物质的组织受到损伤。咽喉反流能引起喉后部炎、喉部接触性溃疡、声门下狭窄、喉痉挛、发声困难、咽炎、哮喘、肺炎、夜间呼吸困难等多种症状。最近，咽喉反流还是被怀疑是引起无烟酒接触史的喉癌患者的主要因素，尽管目前反流与癌症的确切关系尚不

发布于 2022-10-03 21:25

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