发布于 2023-01-31 14:04

  一、忌饭后吃水果根据专家的调查表明,一些人吃完饭以后总是喜欢吃一些水果,这样对消化是比较好的,但是,吃完饭以后要多久吃水果才最好的?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。

  二、忌放松腰带很多人都有会吃完饭以后松裤腰带,不过这是一个很不好的习惯,大家一定要多加的注意。因为这样对导致我们的腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。

  三、忌吸咽吸烟对我们的身体危害也是非常大的,但是危害是最大的就是在吃完饭以后马上就抽烟。我们在吃完饭以后,胃肠的蠕动也会加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。

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(1)不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物。 (2)高蛋白饮食可多饮牛奶,多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。 (3)低脂饮食:宜吃清淡易消化的食物,不宜食用含脂肪较多的油腻食物。 (4)低糖饮食:适当控制饭量,少吃含糖量高的食物。 (5)低盐饮食要低盐饮食。 (6)补充钙质,防止糖皮质激素造成的骨质疏松;多食富含维生素的蔬菜和水果。
发布于 2023-01-03 11:33
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专家指出肝硬化患者平时要注意饮食习惯,平时饮食以清淡易消化为主,做到均衡饮食,可参照:肝脏不好吃什么。忌烟酒,不要暴饮暴食,不宜吃辛辣有刺激性及油腻的食物,健康饮食,调理为主。 肝硬化患者平时要有良好的心态,脾气暴躁,情绪不稳定等极易影响病情恢复。肝病的治疗过程是漫长而又艰辛的,因此肝硬化患者要有耐心,正确的看待,平时注意培养自己的性情,以积极乐观的态度对抗病魔。 肝硬化患者免疫力低下,因此在平
发布于 2023-01-26 04:48
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一、饮食:糖尿病患者饮食护理极为重要,需长期控制。医护人员应指导患者制定家庭食谱,介绍食物成分、热量及三大营养素的配合比例。控制碳水化合物的摄入,少食糖果、水果等。使患者及家属了解饮食对疾病的重要性,从而使患者自觉按食谱进食。护理人员在进行家庭护理指导时,要经常调整饮食计划。这是糖尿病的护理措施。 二、预防感染:因糖尿病患者抵抗力差,机体容易感染,公共场所少去,天气变化时;糖尿病的护理要注意防范
发布于 2024-10-22 11:31
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前段时间由于比较忙于工作,很少上网。在临床中,看到许多患者出现了糖尿病视网膜病变,由于治疗不及时或者不重视最终导致双目失明,让我们非常痛惜。最近我将利用业余时间写点东西让广大患者在诊断出糖尿病后给出了如何重视、如何预防、如何治疗的方案,做到防患于未然。随着国民生活水平的提高,糖尿病患者的发病在近几年患病人数几乎翻番,这是一个不容忽视群体!糖尿病基本病理改变是微小血管病变,其相应的眼底视网膜微血管
发布于 2022-12-09 22:27
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建议支气管炎病人在用药的同时辅以药膳疗法,对疾病的康复颇有助益,萝卜蜂蜜汁、猪肺粥、肉炒大蒜、杏仁粥等药膳,病人可经常选用。 1、苡米百合汤(中医验方) 配方:苡米200克,百合50克。 用法:将两味放入锅中,加水5碗,煎熬成3碗,分三次服,一日吃完。 2、鱼腥草蛋(中医验方) 配方:鱼腥草1把,鸡蛋数个。 用法:炖荷包蛋食数天可愈。
发布于 2023-01-11 08:51
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类风湿关节炎患者的饮食应该合理膳食,要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。建议采用传统中药熟地、穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、血丹花、血竭、乳香、没药等配合治疗,对类风湿关节炎效果很好,许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗,可
发布于 2023-01-25 21:00
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节制房事。房事过于频繁也会导致阳痿,夫妻之间有时需要转移注意力,培养其它有益身心健康的兴趣和爱好,让中枢神经和性器官得到充分的休息。祝健康! 消除不良心理因素。需要充分熟悉不良精神因素对性功能产生不利影响,以正确的态度对待性生活,避免不良心理产生,如厌恶、自卑、恐惧等心理,夫妻双方要增加感情的交流。
发布于 2022-11-23 21:38
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概述 肾结核也是严重威胁人生命健康的一种病,这个病不论男女老少都是会出现感染上疾病的情况,但是患有肾结核的人在平时的表现是会出现腰酸背痛,血尿,还有就是脓尿,膀胱刺激的情况,病变初期局限于肾脏的某一部分则临床症状甚少,仅在检验尿液时有异常发现。尿中可找到结核杆菌。那么对于患有肾结核的人在平时有些什么是需要注意的了?让我给大家说一下吧! 步骤/方法: 1、 首先需要说的是肾结核患者需要多吃一些
发布于 2024-05-22 09:52
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概述 胃肠疾病的患者在平时生活中需要及时的在饮食生进行一些注意,注意饮食的合理搭配。一日三餐,七八分饱,切莫贪杯患有胃肠疾病的病人饮食一定要有规律,规律的饮食,有利于主管消化道蠕动和分泌的植物神经系统有规律的活动,而当饮食不规律时,会引起消化道的运动和身体的分泌失调,导致相应的胃肠疾病产生。我们清楚之后需要及时的进行有效的避免。 步骤/方法: 1、 在平时生活中及时的进行一些饮食上的注意,不
发布于 2023-07-16 03:32
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1、胆结石患者多补充维生素K,如:菠菜、花椰菜等都有丰富含量。 2、胆结石患者要多摄取高纤维的食物,如蔬菜、水果等。 3、限制胆固醇的摄取量。尽量不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。 4、禁食易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 5、牛奶建议饮用脱脂奶。 6、胆结石患者多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。 7、烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸
发布于 2024-06-13 01:42
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