概述
腰椎间盘突出是指腰部脊椎由于各种原因发生变形，最终导致腰椎盘异位引起的疾病。根据腰椎盘发生异位幅度的大小可以分别被称为：腰椎间盘彭出，腰椎间盘突出和腰椎间盘脱出。腰椎盘异位可能会压迫神经，腰椎盘异位病人多会出现腰部酸痛、腿部麻、痛，腰部活动受到限制等症状，会影响身体的行动能力，导致弯腰等动作疼痛，无法进行弯腰动作。
步骤/方法：
1、 在日常生活中一旦出现一下情况就要引起注意了，很有可能是得了腰椎间盘突出。1.腰部受到外伤，导致腰部活动受限，无法进行弯腰动作；2.压迫神经，可能会影响身体下肢的灵活度。
2、 3.经常出现腰臀部位疼痛，而且腰椎有突出点，突出点有明显的刺痛感，突出周围有放射性疼痛感；4.压迫神经，导致感觉神经末梢迟钝，下肢的部分部位会出现对疼痛敏感或迟钝。
3、 发生腰椎间盘突出后会有剧烈的疼痛感，并且行动会受限，一定要保持仰卧姿势卧床休息，减轻对腰椎的压力，从而减轻疼痛感。还要注意饮食，避免长期卧床造成消化能力减弱引起便秘
注意事项：
腰椎间盘突出患者需要卧床休息，往往会给患者带来巨大的心理压力，会变得脾气暴躁，容易闹情绪。这时候家属要体谅患者，多给患者一些关怀。
