概述
腰椎间盘突出是现在我们在生活当中比较常见的一种疾病，通常在中老年身上出现，现在腰间盘突出的发病率越来越高了，很多人都患上了这种疾病，很多腰间盘突出的患者都会选择用手术的方法治疗这个疾病，但是这个是不能除根的，手术成功了，也不能说明就治好了，如果术后护理不当不仅会影响手术效果，而且还会在一定程度上加快腰椎间盘突出病症复发的速度。那么腰椎间盘突出术后该如何护理呢？
步骤/方法：
1、 很多腰椎间盘突出患者认为，术后应该多补充营养，多吃一些鸡鸭鱼肉，用以补充能量。这样的想法是不对的，术后护理饮食确实要注意，正确做法是进食高蛋白、高维生素低脂肪等易消化的食物。
2、 腰椎间盘突出术后护理，卧床休息也是比较重要的一部分，术后一段时间内必须要卧床休息，而床铺最好是选择硬床板加厚垫子，期间需要翻身的话最好是依赖旁人协助，腰部不要扭转。
3、 腰椎间盘突出术后尽快进行锻炼是有必要的，这对手术效果会起到巩固及恢复的功效，一般在术后一周就应该开始进行腰背肌锻炼了。不过需要日常生活中还是要避免剧烈体育运动的。
注意事项：
综上所述，掌握好腰椎间盘突出术后护理常识是非常有必要的，这样才能够尽快的彻底的康复。不过提醒年轻且尚未生育的妇女患者，应该在术后恢复一段时间再考虑生育问题，以免引发病情复发。
