有些腰椎间盘突出症患者认为手术后腰椎间盘已经摘除，身体已经恢复健康，就可以一劳永逸了；也有一些腰椎间盘突出症患者认为手术后不能再工作和运动了。事实上，这两种观念都是极其错误的。手术的完成并不意味着整个治疗的结束，也不意味着从此失去了工作和运动的能力。我们要做的是，把我们的工作做好，把我们的工作做好，把我们的工作做好，把我们的工作做好，把我们的工作做好。
术后康复治疗是否得当，不仅影响到手术的疗效，而且在一定程度上可以防止腰椎间盘突出症的复发。
因此，术后应注意以下几个方面：
1.术后需严格卧床休息，最好是硬 床是硬。卧床休息的时间一般取决于手术的范围，约1-4周。
2.注意营养，日常饮食除保证足够的热量外，应充分供应和补充蛋白质和维生素。
3.术后卧床休息期间，医务人员应每两小时协助轴位翻身一次，不宜自行强烈扭动和翻身，以保证腰部筋膜、韧带和肌肉的良好愈合，避免软组织的损伤。
4.充分卧床休息后，在合适的腰围保护下，可以下地进行轻度活动。但下床活动时，应先在仰卧位穿上腰围，然后向健侧或轻侧侧卧，同时屈曲髋关节和膝关节，由他人帮助坐在床边，习惯后再下地行走。
5、躺在床上时，应进行仰卧抬脚和空中蹬腿，避免神经根粘连。恢复期应逐步加强腰背肌的功能锻炼，增强腰椎的稳定性，防止复发，并注意纠正不正确的姿势。
6.手术后，脑力劳动者一般在2-3个月后可逐步恢复工作；体力劳动者一般在3-4个月后可开始工作。
