概述
对于腰椎间盘突出来说，患者会因为出现这种疾病导致无法正常的生活和工作，腰椎间盘突出的时候，患者经常会有腰痛的表现，那么还会造成腿部的麻木，给患者带来了很大的伤害，出现腰椎间盘突出一定要尽早治疗，如不及早进行治疗，还会造成更加严重的后果，那么腰椎间盘突出症我们该如何的自我判断呢？我们下面就来了解一下，自己如何诊断腰椎间盘突出。
步骤/方法：
1、 患者检查自己是否出现了腰椎间盘突出，主要是可以通过自己的双手去，抚摸自己的腰椎两侧的肌肉，是否出现了疼痛感，还可以通过下肢的放射感觉来判断是否有突出的表现，如果出现了这些症状就说明是有腰椎间盘突出。
2、 腰椎间盘突出症我们还可以去了解，自己的下肢是否有剧烈的疼，那么同时还会出现咳嗽打喷嚏的症状，那么，我们的下肢就会呈现放射性的疼痛，这些症状也说明我们出现了腰突疾病。
3、 患者在生活当中如果断断续续，的出现腰部的疼，或者是轻微的酸痛的话，这主要是因为腰肌劳损，或者是其他疾病，发生所引起的，不能光从主观的感觉去判断，所以还是到正规的医院去检查。
注意事项：
在生活当中由于特殊行业长期弯腰劳作的人，就会容易引起腰椎间盘突出症的发生，，平时在生活当中我们要注意多锻炼自己，不要总是干重力活或者是体力活。
