如何成功戒除网瘾？

网络是一把双刃剑，在给人们带来便利和娱乐的同时，也让一些自制力差的人深陷其中，饱受其害。习近平总书记指出："我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略，不断增强 "四个意识"，坚定 "四个自信"，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。纵观整个社会，我们可以发现，很多人都在为自己的 "小家 "而努力，而不是为自己的 "大家 "而努力。
儿童和青少年的自制力、好奇心和接触新事物的能力本来就弱，他们接触网络后更容易沉迷其中。具体表现为长时间使用网络，不顾及学习和生活，甚至吃喝太晚，通宵上网。以至于出现逃学、偷钱、撒谎等性格问题。在网络中，他们获得了与现实世界短暂的隔离，进入了一个不真实的世界，在打打杀杀的游戏中感受到自由、控制或刺激等情感体验，异常兴奋。一旦与互联网断开联系，他们就会显得焦躁不安，心不在焉，表现出退缩反应；同时，他们对学习和日常生活失去兴趣和动力，而学习和生活应该需要精力。如果家长和老师对孩子的网瘾干预不当，往往会形成恶性循环，问题持续多年而得不到有效解决，甚至导致孩子过早辍学，或者家长放弃，孩子崩溃，对未来失去信心，出现混日子的现象。
学生上网成瘾的原因是综合性的，既有个体差异，不同孩子的性格特点，对好坏事物的辨别能力和自我控制能力不同，也有环境的影响，俗话说 "近墨者黑，近朱者赤"，当然也与家庭教养方式和学校教育方式有关。
针对不同的网瘾儿童，有一个可行的办法进行个性化的帮助。
首先，不能全盘否定有网瘾的孩子，这是最需要注意的一点。我们已经帮助有网瘾的孩子成为优秀的网络工作者，他们对互联网的敏感度和掌握程度远远超过普通人。如果我们一举打掉他们的网络优势，而他们在其他方面没有能力，缺乏自信，其实他们很容易死灰复燃，从一个极端到另一个极端，飘忽不定。这也是网络成瘾不成功的因素之一。
其次，培养孩子良好的心理素质和完美的性格是戒除网瘾的根本。然而，目前，无论是我们的家庭教育还是学校教育，虽然提倡素质教育，但一些家长和老师还是过于关注孩子的文化成绩和排名，使学习变得枯燥乏味，而忽视了孩子的兴趣，忽视了生活能力和人际交往能力的培养，忽视了良好性格的塑造。孩子们的梦想变成了 "考上好大学"、"找到好工作"、"不再受苦"。这是一个多么可怕的误导。孩子的梦想应该是 "成为一个对家庭、社会和国家有用的人"。
最后，帮助孩子培养其他能力和自信心是戒除网瘾的关键。曾经有一个沉迷于网络的初中女生，她说话清晰有礼，我们引导她在播音主持领域发展，她很快找到了超越同龄孩子的自信，她从心底里愿意将来做一个好的播音主持。显然，她知道沉迷于网络不能实现自己的愿望，约束自己的网络行为成为她自己的事情。世界上找不到两片相同的叶子，每个孩子都有自己的特点和长处。常有千里马，但不一定有伯乐。家长和教育工作者能否真正做到因材施教，能否发现孩子身上的闪光点，是成功戒除网瘾的一个非常关键的环节。
网瘾并不可怕，互联网也不可怕。不接触互联网的孩子不会形成网瘾，但他一定会成为另一种我们不愿意看到的封闭。允许你的孩子犯错，并给他们改正的机会。曾经陷入网瘾然后成功克服网瘾的孩子，一定是优秀的孩子，他们的未来将更加光明!