的确很多女性跑者会被脸上、发际线、上背、胸部、上臀和臀部的痤疮所困扰。
原因：汗液分泌堵塞毛囊、激素与内分泌失调、皮肤与服装之间摩擦都可能是痤疮产生的原因。高温和潮湿会加重痤疮。防晒霜和化妆品也可能堵塞毛孔或刺激皮肤，加重病情。
1、跑步前，尽量少用化妆品。跑后，尽快认真清洗脸部或痤疮部位，清除皮肤上的尘土、油脂与汗水，然后再涂抹护肤品。
2、在容易生痤疮的部位，使用面部专用防晒霜。其他部位，选择防晒凝胶或者乳液。
3、跑后，尽快沐浴更衣。
4、清洁痤疮部位时，用力不要过大。
5、在医生指导下，接受药物治疗。
