夏天，准妈妈如何解暑？

概述

夏天里大家都经不起空调的诱惑，更何况是身怀六甲的准妈妈们，但是长时间在空调里对宝宝是不好的，所以我们该如何解暑呢？

步骤/方法：

1、使用空调的时间不能连续五个小时，这个时候必须通风让新鲜的空气进来，使用空调的温度不宜太低，容易导致感冒，吹空调的时候室内最好有绿色的植物或者是放盆水。

2、不要吃过冷的食物，冰箱里的冰棍，西瓜都是要禁止的，西瓜最好是吃刚买回来常温的，新鲜的是最好的，而且不宜吃太多，容易导致拉肚子。

3、不喝冰箱里的冰水确实比较难受，准妈妈可以自己熬些绿豆粥放凉，渴的时候喝一点。

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