颈肩部慢性疼痛会怎样？

颈肩痛非常常见，常常困扰着从事文职工作的青年和中年人。这种情况很顽固，而且反复发作，从冲医学的角度看有很多原因，主要是颈椎和肩关节问题。如果您被这种情况所困扰，请到骨科医生处进行简单的检查，以确定具体的病变部位，并进行针对性的治疗。
1、如果是颈椎问题，请每隔1小时起来活动一下颈肩部，可将双手悬于脑后，头向后仰，完全放松，每小时10次，每次20次，可结合热敷，效果更佳。
2、如果是肩关节的问题注意避免做引起肩关节疼痛的动作，练习爬墙：两脚尖紧贴墙壁，双手掌心向上沿墙壁到达最高点，坚持20次，每天40次，可结合热敷效果更好。
以上情况如时间较长，可先用冲击波疗法治疗。

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