概述
妊娠期孕妇多发生腰部位以下水肿,使我们准妈妈感觉行动不便,而且经常伴有疼痛感,影响心情畅快,不要烦小编来帮你一起来看下该怎么治疗吧。
步骤/方法:
1、 进食足够量的蛋白质。不要吃过咸的食物。控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
2、 经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。
3、 最好穿平底鞋轻便透气尺寸最好能大一号,衣服要穿着宽松款式的内衣也要穿戴无钢圈的。
注意事项:
有充足的睡眠时间并且保持愉悦的心情
妊娠期孕妇多发生腰部位以下水肿,使我们准妈妈感觉行动不便,而且经常伴有疼痛感,影响心情畅快,不要烦小编来帮你一起来看下该怎么治疗吧。
1、 进食足够量的蛋白质。不要吃过咸的食物。控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
2、 经常散步借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏,因此,散步对于浮肿的预防是很有效果的。
3、 最好穿平底鞋轻便透气尺寸最好能大一号,衣服要穿着宽松款式的内衣也要穿戴无钢圈的。
有充足的睡眠时间并且保持愉悦的心情