如何摆脱孕期水肿？

概述

单位里的一个新同事成了准妈妈，我们去探望的时候，她出现了很严重的妊娠水肿，于是我也想起了我自己怀孕那会的情况，我觉得我预防做的算比较好的，该怎么办那？

步骤/方法：

1、我那时很听做大夫的丈夫的话，就尽量不要一直坐着，要适量的站站或运动一下，充分休息，穿着衣物选择宽松的服装。

2、没事的时候，我就把拇指放在膝盖上面，用手对大腿肌肉进行按摩，这样的效果很好，腿部会感到舒服很多。

3、再一个就是用冬瓜还有黄瓜切薄片，放油后加上葱丝，姜丝一起煸炒后加水煮成汤，这样经常食用具有消除水肿的功效。

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发布于 2023-11-07 18:55

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发布于 2024-05-14 04:45

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