食管炎要控制体重

　　食管炎是较常见的食管疾病。主要是由于胃内容物返流入食管，刺激食管粘膜而引起的炎症;正常人食管下端括约肌在不进行吞咽活动的时候是紧闭的，防止胃内容物向食管返流，但在一些诱因的作用下，此处括约肌不能正常地关闭，从而导致酸性的胃液或碱性的肠液返流入食管，并刺激、腐蚀食管粘膜，就引起返流性食管炎。食管炎的一般治疗应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物;不宜吃的过饱，特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸返流的机会。

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预防脑梗塞应注意控制体重

概述如何避免脑梗塞的发生？想要避免脑梗塞的话，建议患者在平时要控制饮食，不要吃一些肥腻之品，高胆固醇食物，另外患者在平时还要注意一旦发现那里不舒服，及时去确诊，不要不当回事，有可能使您的病情恶化甚至加重。而且我们也要保持一颗乐观的心态，时常这样的话，我们才可以有效的防止患上脂肪瘤，而且还要有一个合理的生活方式。步骤/方法： 1、想要避免脑梗塞的话，建议患者在平时饮食要清淡，不要吃过于油

发布于 2023-01-21 17:27

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妊娠糖尿病预防要注意控制体重

有人觉得，胖妈妈才会得妊娠糖尿病，自己又不胖，肯定不会得。其实，这是很大的误解。临床上，也有不少“糖妈妈”体重很正常，血糖却可能很高。要想预防妊娠期糖尿病，孕前就应该做准备了。如果是比较胖的女性，怀孕前应适当减重，将BMI控制在18~24这个合适的范围。整个孕期体重增长不超过12.5公斤，分配到孕期各个阶段分别是，孕10周前增加0.5公斤左右，之后每十周增加4公斤左右。

发布于 2023-04-23 04:39

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孕妇怎么控制体重

孕妇体重的控制主要为以下几点： 1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里，牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。 2、孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收，至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。 3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。 4、适量的运动、休息很重要，但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没

发布于 2023-03-24 22:04

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你如何控制你的体重？

体重是影响骨性关节炎的第一因素，这一点多数人都已经意识到了，对于年轻时没有从事过重体力劳动，没有膝关节严重外伤，没有先天性膝关节畸形，这几个几乎无法避免最终要换关节的因素以外，多数人中年以后控制骨性关节炎的核心主要是：控制体重，长期柔和的体育锻炼，肌肉力量锻炼，了解相关的科学知识等。其中控制体重应说是最为关键的，和其他几方面关系也很密切，但是控制体重对于某些人群来讲确实有些困难，相反的是有的人饮

发布于 2022-09-24 22:24

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孕妇体重怎样控制

孕妇体重的控制主要为以下几点： 1、谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里，牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。 2、孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收，至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。 3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。 4、适量的运动、休息很重要，但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有

发布于 2023-04-22 13:54

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胎儿体重如何控制

根据医学研究报告，婴儿出生体重很可能是影响新生儿死亡的重要因素，同时也是婴儿死亡和日后幼儿患病的重要因素。而婴儿的出生体重，则取决于怀孕期间的营养吸收。因此孕妈咪的正确饮食习惯和均衡的营养摄取，对胎儿在子宫内正常生长及各个系统发育成熟也至关重要。孕妈妈应当适度地增加体重，既不能增长太快，又不能增长太慢，一旦胎儿体重增长出现异常，准妈妈们就要寻找原因。首先要判断是因为自己饮食的问题，还是因为疾病

发布于 2023-07-29 02:22

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孕早中期体重控制

在我的门诊中现在越来越多的准妈妈在孕24周之前的体重增加很严重，为此提醒广大孕妇一定要在孕前半期把体重控制好，以下是美国医学研究院推荐的孕期体重增加标准：大家可以参考一下单胎妊娠孕妇体重增加建议：怀孕前体重/标准体重孕妇体重增加中、晚期体重增加<80％（瘦型） 12.5~18公斤 0.51公斤/周80％~120％（正常） 11.5~16公斤 0.42

发布于 2023-03-19 10:01

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孕妇应如何控制体重

一般来说，女性在妊娠前13周体重应该没什么变化，13周后每周体重增加应在350克左右，直至妊娠足月，体重总增重应控制在12.5公斤左右。如果在怀孕前13周即有体重增加，超过怀孕前体重2.5公斤，或在13周后平均每周增重超过500克，整个孕期体重增加超过15公斤，就视为妊娠期体重异常增长，需要采取相应的措施。提醒广大准妈妈，孩子并不是越大越好，体重在3至3.5公斤最适宜顺产。怀孕早期要求的是营养

发布于 2023-08-22 12:00

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怀孕期间如何控制体重

孕妇过于注重营养，孕期体重普遍增长过多，大大增加了孕妇患高血压、糖尿病和生产巨大儿的危险。那么，整个孕期体重增加多少才合适呢?整个孕期体重增长最好保持在12公斤左右，最多不要超过16公斤。怀孕后，准妈妈体重出现增加是很正常的，因为腹中有胎儿要生长发育，但是这个增长也应该有限度，不能过多、过重，否则也会给母婴身体健康带来隐患。健康妇女若不限制饮食，一般认为正常孕妇每日总热量摄取应保持在2300

发布于 2024-03-08 00:45

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食管炎患者要注意什么

1、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。 2、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。 3、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。 4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可

发布于 2024-09-02 03:04

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