专家建议，前列腺炎患者可多慢跑、快走和游泳。
游泳可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，有助于前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水温不要太低，最好在25℃~30℃。水温太低的话，会刺激腺体收缩和充血，加重前列腺内液体淤积，进一步影响前列腺健康。游泳速度控制在每分钟30米左右，时间约15~20分钟。
前列腺炎和增生和癌要分清
针对尿频尿痛的前列腺病患者，专家说，准确诊断是治疗的前提。他说，从症状上看，前列腺增生和前列腺炎有明显的区别。增生的患者排尿时不伴有下腹坠胀感或者排尿疼痛，更多的时候是以尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多为主要表现;而前列腺炎患者，排尿有尿痛的感觉，下腹坠胀感明显，有时伴有局部放射性疼痛，如腰痛、大腿根部疼痛等。
从发病年龄上看，前列腺增生的病理改变多在40岁后逐渐发生，开始并无明显症状，随着增生腺体体积的增大，压迫尿道或影响周边其他器官组织，症状才会逐渐出现。而前列腺炎在各个年龄段皆可见到，以中青年为主，且长期坐着工作、缺乏运动、喜辛辣刺激饮食、频繁吸烟的人群，患前列腺炎的几率更高。
专家说，不管是前列腺增生还是前列腺炎，还是其他前列腺疾病，患者在出现不适症状时，都应及时到正规的专业男科医院或泌尿外科就诊检查，明确诊断，并在医生指导下用药，或根据病情选择相应的治疗方法，切勿凭个人主观意识治疗，以免延误加重病情。
