来月经的时候可以慢跑吗？
来月经的时候可以慢跑吗？
发布于 2022-09-18 16:01
共有3个回答
请你别悄悄松开你的梦想它迟早有一天会在你手里发光
慢跑、乒乓球、散步、快步走是一些比较舒缓的运动，不建议在经期进行。但要根据个人的身体状况来选择，运动时间的长短也要看个人的感觉。例如，如果运动一段时间后感到疲惫或感觉更不舒服，那就休息。
回答于 2022-09-18 18:04
我要潇潇洒洒的送走你，不爱我的人留有何用
你好，月经期间是可以慢跑的，只要你的体质允许。月经期间骨盆处于充血状态，常有腰部酸痛、小腹疼痛、摔倒等症状，月经期间尽量不要做剧烈运动，保持外阴清洁卫生。
回答于 2022-09-18 18:27
你不再是我最爱的人，我不会去恨更不会去爱
月经结束后，要避免剧烈运动，慢跑不要跑太长的距离，可以短距离慢跑，不要跳跃，因为月经期间做剧烈运动会导致经期延长，导致经血增多
回答于 2022-09-18 20:16
问了“来月经的时候可以慢跑吗？”的人还对以下问题感兴趣
Don't frown you most precious I can give you want （你别皱眉你最珍贵你要的我都给）
痛风只能慢跑吗
发布于 2023-01-10 05:54
3个回答
提问者
既然已经选择放弃丢掉爱情，就不要再捡回它
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