孕妇如在怀孕前体重适中，那么怀孕期间体重增加大约10-12公斤(22-27磅)已足够，过胖可能导致生产时有因难，而过瘦则影响胎儿成长。但过胖的妇女须泣意怀孕期间不宜减肥，因为过份限制食量会引致营养不足及影响胎儿发育。
怀孕期间可以减肥吗
发布于 2023-02-10 20:49
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如果吃减肥药期间怀孕怎么办?我们知道，药物是可以通过母体传递给胎儿的。如果女性在怀孕前3个月内服用减肥药物、甲状腺素类药物等，可能会导致胎儿畸形，对胎儿健康有影响。可能有的女性服用减肥药不久意外怀孕，可能对宝宝影响不太大，一般用药时间较长对宝宝影响相对较大。建议要先停止用药，在怀孕15-20周时通过唐氏筛查，看看胎儿的智力发育情况，在怀孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无畸形，同时检查
发布于 2023-06-19 14:43
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概述
一到了夏天各位美女们都开始想要减肥那么在减肥的时候又会遇到很多阻止我们去减肥的一些事情那么其中便秘就是一个人在便秘的时候就属于内分泌失调，一旦有了这样的症状就会导致我们也是不挣甚至在工作的时候都没有力气，这个时候自己的肠道蠕动也不是特别好，那么接下来就让我们一起来看一下减肥期间如果便秘了我们都应该怎么办呢是顺其自然等待它自己恢复还是有一些其他的小妙招呢？
步骤/方法：
1、
如果在减肥
发布于 2024-04-11 02:17
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第一期：经来1-7天
经期的头几天往往是女生各项生理指标下降，心情高兴指数异常的不利时期，在这个事情对于想要减肥的美眉，在特殊时期更不应该虐待大姨妈，而是应该好好招待姨妈的到来，因为这时候人体流失的热量过大，你吃多少吸收未必有那么多，为此不要在这个时候绝食。
同时候，可以做一些幅度较为小的运动，如打太极，小幅度的瑜伽，散步，慢走等，小幅度的运动，切记是小幅度的运动。
第二期：经后7-14天
女生
发布于 2024-07-11 00:59
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蔬菜降压法，要吃维生素多，矿物质的蔬菜，有利于降低血压。比如，菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、、南瓜、茄子、黄瓜等。
水果降压法，要多吃维生素多，矿物质的水果，比如，苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等。另外菌类也要多吃，对控制和降低血压有很好的帮助。
自制茶降压法，首先准备一些花生仁带红衣，把花生仁浸醋1周，然后加红糖，蒜和酱油，早晚喝一杯。一两周后，一般就能使高血压下降。另外还可以把花生壳洗干净泡水代
发布于 2023-02-26 21:39
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概述
孕妈妈最好应该有一个好的心态和好的生活规律，这样可以使宝宝能够健康的成长，平时应该多吃些应季的蔬菜和水果，有效促进胎儿的健康。女性在怀孕期间也可以选择使用胎教的方法来进行养生保健，对人健康也是非常好的，胎教的方法比较多，也可以选择使用听音乐的方法来进行胎教，也可以通过使用经常跟宝宝说话的方法来进行胎教。
步骤/方法：
1、
怀孕期间最好应该有一个好的胎教的方式，每天听十分钟左右的音乐，
发布于 2022-12-05 04:39
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第一次检查：(13周之前)尿HCG、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、B超、血红蛋白电泳试验(地贫筛查);
第二次检查：(16—18周)产科检查(均含胎心多普勒)、血型(ABO、Rh)、血常规、尿常规、肾功能(3项)、肝功能(5项)、乙肝两对半、丙肝病毒抗体、梅毒血清抗体、血糖;
第三次检查：(20—24周)产科检查、尿常规、彩色B超;
第四次检查：(24—28周)产科检查、尿常规、血糖筛查;
发布于 2023-09-14 22:41
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概述
平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，在减肥期间最好应该有一个好的自我保健意识，可以有效的避免明显的身体，不适合减肥失败的现象，如果有的人出现了身体过度肥胖的症状，可以适当通过使用食疗的方法来进行减肥，就是平时应该有一个好的生活规律和合理的搭配方式，减肥期间最好应该少食多餐，多吃一些蔬菜和水果，减肥效果还是比较好的。
步骤/方法：
1、
减肥期间在进行饮食搭配的过程中，最好也应该有菜，
发布于 2022-11-17 16:58
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1、早上吃麦片，冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。
2、中午吃饱饭：多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛。
3、晚饭少吃点：吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳
发布于 2023-05-16 18:43
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方法/步骤
妇科专家指出，月经期可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而产生其他严重的不良影响。月经期减肥又称为生理期减肥法。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
1、瘦身福利期，此时
发布于 2023-07-23 14:48
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月经期间减肥—7天饮食法
本方法最容易反弹，反反复复还会影响内分泌，甚至会引发月经紊乱。此外有的人为了追求减肥效果，通常在段期间过度节食，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质多喝水瘦得一定很快.这样可是很伤身。在经期后1周的时间，因代谢速度加快，更要把握时间运动,维持长效的燃脂效率.如果断食不吃,可是会让基础代谢速度减慢,整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般.月经后1周，情绪较稳定，而代谢速
发布于 2024-04-09 21:46
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一切言行举止能精神统一，心念一致，就是禅定
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性别：女，年龄：24岁
怀孕期间吃减肥药你好我是是十一月十三来的月经，在十二月二十左右不知道自己怀孕了，吃了几天减肥药跟感冒药，上面都写着孕妇慎用，这个宝宝还能要吗
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