减肥期间可以炒卷心菜吗
减肥期间可以炒卷心菜吗
发布于 2022-09-16 09:15
共有3个回答
你或许不知道，当你难过时，我的眼泪也在泛滥
减肥期间可以吃炒白菜，但要注意不要放太多油，否则脂肪会产生更多热量，使总热量超标，不利于减肥。最好是吃清淡的食物为好。同时增加运动量。
回答于 2022-09-16 10:54
我想对你好，但我害怕有人比我对你更好
如果在减肥期间吃一些白菜这种情况应该是可以的，可以炒菜吃，不是说不能吃炒菜，只是主要是说少一点，因为每天的能量是身体需要的，还要吃一些肉、蛋，这个身体需要一定的营养物质才能正常代谢，但是不能吃的特别多，就变成能量过剩，造成肥胖。
回答于 2022-09-16 11:12
不经巨大的困难，不会有伟大的事业
减肥期间适当吃些白菜对减肥很有好处，白菜中含有极强的纤维素，多种维生素和矿物质，营养丰富，可以防止摄入过多的营养物质，另外白菜还具有抗衰老的作用，提高皮肤的美容护肤效果，平时吃白菜一定要以清淡为主。
回答于 2022-09-16 12:27
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提问者
有时候在乎的太多，对自己也是种折磨
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