发布于 2023-02-10 23:05

  [配方]独活、丹皮各6克,秦艽、防已、木瓜、赤芍、桑枝各10克,木香3克。

  [用法]上药加水熬煮透后去渣,待温洗患处,每日1次。

  [功效]舒筋活血,祛风除湿。主治腰胯筋骨酸痛。

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药浴是中医内病外治方法之一,药浴疗法能将药物直接作用于皮肤、孔窍、俞穴等,能迅速直达病所,取得良好疗效,同时由于药浴疗法,可以避免药物直接进入人体大循环,从而可以减少对肝脏、肾脏等器官的毒副作用。 药浴原理是借水的温度、水的机械刺激和药物的作用,对机体发挥治疗效能的。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时,由于温热刺激,引起皮肤各处的血管扩张,能促进局部和周身的血液和淋巴循环,使新陈代谢旺盛,改善局部组
发布于 2024-09-10 02:22
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一、内分泌系统尚未得到调整。怀孕使内分泌系统发生很大变化,骨盆韧带还处于松弛状态和腹部肌肉的力量也显著不足导致产后腰痛。 二、受传统的观念的影响,产后不活动,再加上过度的进补,使腹部赘肉体重增加,腰部肌肉的负荷加大,造成腰肌劳损而发生腰痛。 三、不注意姿势。在照顾婴儿和家务劳作中,应注意经常性调整姿势,避免长久的同一姿势导致的劳损,以免造成产后腰痛。同时也不要过度用力,以免发生子宫脱垂。 四、产
发布于 2023-03-12 03:49
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一、腰腿痛多发,<疼痛门诊占20.21%,疼痛病房占35.71%>,原因繁多,病情复杂,诊断困难,疗效难以保证,为确保疗效,必须诊断明确,从繁多的病因复杂的病情中,辨析发病规律选择有效的治疗方法。二、1、辨别清楚腰腿痛的科室归属,避免延误诊治.。2、针对疼痛的病因及病情特点,采取特效安全的治疗方法。3、知晓病人全身状况,确保治疗安全。三、辨别清楚腰腿痛的科室归属,避免延误诊治。各临床
发布于 2023-03-11 23:41
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1、骶棘肌及腹肌等长练习操第一节俯卧抬头运动俯卧位,两腿伸直,两臂放于身体两侧,头后仰,头和胸部以离开床面或地面为原则,重复5-10次。第二节俯卧抬腿运动俯卧,两腿伸直,双手置于头下,交互将左、右腿抬起,重复5-10次。第三节垫高骨盆抬起上身运动俯卧,垫高骨盆(腹部下面垫一厚垫),头和胸部用力向上抬至水平位,维持5秒,重复10次。第四节腹肌主动收缩运动仰卧,弯曲双腿,收缩腹肌和臀肌,使腰背部平贴
发布于 2023-01-04 04:46
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概述 只要是我们的身体和健康出现了问题,我们就要去积极的进行解决,因为自己的身体只有自己才知道,自己过得痛苦也只有自己才能够体会,所以为了让自己变得更加的快乐就一定要解决自己的健康问题。有的人在一定年龄之后就会出现各种各样的问题,所以就会不知所措,不知道该怎么样才能够解决自己的问题,就像是耳鸣腰痛尿痛同时出现的时候。 步骤/方法: 1、 对于耳鸣来说,一定是因为饮食不规律,导致上火而产生的。
发布于 2024-08-16 19:05
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孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,不要过度担心,建议参考以下方法进行改善: 1.视孕期检查,定期了解耻骨分离具体情况,加强体育锻炼,经常进行适宜的伸展大腿运动,增强肌肉与韧带张力和耐受力。 2.家人的按摩也是一个不错的缓解酸痛的好方法,建议在中医师的指导下进行进行学习,掌握方法,以求满意疗效。 3.冬季寒气逼人,怀
发布于 2023-02-10 20:56
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首先要加强锻炼,提高身体素质尤其是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会肥胖者应减肥,以减轻腰部的负担其次要注意自我调节,劳逸结合,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。
发布于 2022-11-26 06:51
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1、多散步 随着胎儿的长大,孕妇的体重也一天天增加,因此不宜选择过于剧烈的运动方式,散步无疑是最好的运动之一,但也要量力而行。 孕晚期散步时要有人陪伴,当有敏感宫缩时就停下脚步,休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路,因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下,以免道路不平导致摔跤。不建议登山、爬楼梯,因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力,增加腰部的负担。孕妇宜穿软底鞋或运动鞋,好穿好脱,不能穿高跟
发布于 2024-09-10 08:30
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腰痛,是一种常见病症,很多人有腰痛或有过腰痛的病。 有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照x光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。 为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢?腰部
发布于 2023-10-24 08:51
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概述 手足廯是很常见的一种皮肤廯类疾病比较常发于咱们的手部还有脚部,这种疾病呢非常的顽固,有的朋友非常关心药浴可不可以治疗手足癣,这里可以告诉大家是能治好的。 步骤/方法: 1、 药浴呢是要分方法的不是任何一种中药就可以泡了治疗手足癣的,下面呢咱们先来看看手足廯比较轻的患者朋友们的药浴治疗方法,什么是比较轻的呢,也就是手足部有轻度的脱皮或者起水泡的症状,可以准备三十克的土槿皮、四两白酒,泡治
发布于 2024-07-15 18:19
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