腰椎坐骨神经痛要做什么运动
腰椎坐骨神经痛要做什么运动
发布于 2022-09-17 18:39
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有的时候沉默不是不快乐，而是想要把心放空
腰部坐骨神经痛可采取俯卧位，将头部、上肢、下肢向上伸展的燕式体位，燕式体位的目的是可以解除坐骨神经的压迫，对于坐骨神经痛患者是有益的，如果疼痛明显还可以口服非甾体类消炎镇痛药和营养神经的药物进行治疗。
回答于 2022-09-17 20:41
彼此说话客气点 我没你想的那么善解人意
如果是腰椎间盘突出症和神经压迫引起的坐骨神经痛，在疼痛的急性期先不要做任何体育锻炼。应在硬板床上休息，活动时戴上护腰，并到医院做腰部牵引。症状缓解后，可以练习燕飞运动，拱桥运动也可以练习倒立行走。
回答于 2022-09-17 21:08
爱情是扔出去就收不回的赌注
腰椎间盘突出症合并坐骨神经痛，在急性期原则上不建议做激烈运动，而是做腰背肌的功能锻炼，如三点支撑、五点支撑或小飞碟等。在急性发作期，必须卧床休息。
回答于 2022-09-17 22:57
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提问者
说着不知道，其实不过是诠释着不想再去怀念的
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