心肾不交导致更年期失眠

　　女性更年期时正是“天癸渐竭”的时期，也就是先天之精气耗竭的时期。天癸属于阴精，阴精不足、肾阴亏虚，冲任亏虚、精血不足，肾水不能上济心火、心肾不交。肾阴是一身阴液的根本，阴虚再加上情志不舒、肝气郁结、神明失养，一系列更年期症状即表现出来了。据此，中医认为，女性更年期出现的失眠症状要归因于心肾不交。

　　包括失眠症状在内，女性更年期出现的躯体不适发生在绝经前后，被中医统称为“绝经前后诸症”。它们表现在女性身上，或轻或重、持续时间有长有短，对更年期女性生活质量的影响也是可大可小的，所以不应忽视治疗。

　　同时，尽管更年期的症状在女性身上体现得更为明显，但并不意味着男性就不必担心更年期问题。男性也有更年期，处于更年期的男性同样会遭遇失眠少寐多梦易惊醒记忆力减退等症状的影响，所以男性也要留意这一时期的保养。

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