1、心肾不交的患者如果失眠比较频繁，患者需要卧床休息，注意室内卫生，湿度和温度要适宜，患者要有充分的休息。
2、心肾不交导致射精频繁的患者，需要注意个人卫生，保持阴部清洁，干燥。尽量选择宽松、柔软的内裤，不要太紧，晚上睡觉时不要让阴部太热。
3、未婚男子经常手淫也是导致心肾不交的原因之一，应告诫其危害性，使患者坚决戒除危险的恶习。如因阴茎包皮过长而动员患者切除包皮，不愿切除者必须每天清洗阴茎和龟头的尿垢，防止包皮嵌顿龟头。
4.患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，尽量不熬夜，三餐定时定量，不要经常不吃饭和暴饮暴食。
5.尽量不要吃辛辣刺激的食物，香燥、油炸的食物对心脏和肾脏都不好。尽量不要吃辛辣刺激的食物，香精和油炸食品对心脏和肾脏都不利。
5.尽量不要吃辛辣刺激的食物。
6.心肾不交的人可能经常感到烦躁，容易受刺激。遇到这种情况时，应及时到医院就诊，以免耽误病情，造成不必要的麻烦。在空闲时间，可以积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太多的压力，学会合理减压。
以上是你应该努力做到的六点，以预防疾病的发生，防止疾病引起的并发症。
