更年期患者失眠怎么办

更年期的患者出现失眠，可以通过药物治疗来进行缓解，比如说非苯二氮卓类抗焦虑药或者是苯二氮卓类抗焦虑药，治疗失眠具有起效快的优点，建议同时联合心理治疗方法

你好，根据你描述自己现在的表现，更年期患者失眠应该在医生指导下采取针对性进行治疗，可以吃镇静安神助眠药物。            建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，多户外参加集体活动，每天保持乐观心态，遇到事情多和家人沟通交流，学会自我调节自己心态，在医生指导下进行调理睡眠问题的。

从你的描述知道，你想了解更年期方面的问题，更年期出现的失眠现象，应该进行治疗和调节，不然会对身体造成影响。            这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，调整好自己的心态，保持情绪稳定，必要时可以服用一些安神的药物。