发布于 2023-02-17 21:57

  运动损伤的鉴别诊断:

  1、肌肉韧带拉伤:

  内因:训练水平不够、柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳

  外因:准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好,教练专业水平不够

  预防:选教练、场地及适当的课程,在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。

  处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

  24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

  2、关节扭伤:

  内因:技术掌握不好、协调性差,关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差

  外因:准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好(动作速度快、转、跳多)

  预防:准备活动充分、了解设备使用、循序渐进,让教练或自己速度放慢。

  处理:24小时前为急性期:方法:停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。

  24小时后为恢复期:配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼

  3、心力憔悴:

  表现:人发冷,多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

  预防:教练或练习者要注意运动量的控制,

  处理:离开热的地方,宽衣、湿衣。清醒后给他慢喝些水、注意观察,病人当天不要多运动

  4、运动疲劳:

  表现:心悸、心动过速,运动后血压、脉搏恢复慢,内脏不适、血尿等。:人发冷,多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。

  原因:训练方法不对、不循序渐进、系统训练,运动量大、训练时间多长、休息不充分等。

  预防:安排合理的训练时间、计划,注意劳逸结合。

  处理:调整锻炼计划,运动量,循序渐进、进行系统训练、全面训练

  5、重力休克:

  表现:头晕、眼发黑、心难受、脸苍白,手发凉,严重时晕倒。

  原因:动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够,脑缺血缺氧,产生脑贫血。

  预防:强度运动后,不要马上停止运动。

  处理:让患者平卧、脚垫高、头低于脚,从小腿顺大腿按摩。

  6、心绞痛:

  表现:心绞痛经常表现在腿和腹部的疼痛和抽筋现象。

  原因:经常在冷的地方锻炼,喝冷饮料,不做伸展运动和按摩,不喝盐水会使病情更严重。

  预防:注意选择良好的锻炼环境,准备活动要充分,在室内有空调的健身房

  处理:休息,让练习者在良好的环境去。

  7、中风:

  表现:严重心脏疾病,人体功能受影响,皮肤干、红、热现象、脉搏快、弱,呼吸浅等。

  处理:有知觉:适量喝水、宽衣、如呕吐就不要给流质食物、打电话,送医院等。

  失知觉:打电话呼救,让他侧躺,观察呼吸,冰块放在腕、踝、腋、颈脉处,不按摩

  8、运动腹痛:

  原因1:肝脾淤血。慢性腹部疾病

  原因2:呼吸肌痉挛(准备活动不够,肺透气低,运动与呼吸不协调)

  原因3:胃肠痉挛(运动前吃得过饱、饭后过早运动,空腹或喝水太多)

  预防:运动前健康检查,合理安排运动饮食,吃饭前后1小时运动,不空腹、喝水太多运动

  处理:减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位,实在不行停止运动

  口服减痉挛药物(阿托品、十滴水)。

  9、脚底筋膜炎和神经刺痛:

  原因:脚底频繁压力过多产生的疼痛。原因是套路不适合、鞋子问题、脚的生理结构不好,

  原因:钙的沉淀在脚跟骨上、脚底筋膜炎和神经刺痛:

  预防:准备活动要充分(包括脚部的准备活动)

  处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。

  10、籽骨炎:

  原因:运动中的突然的重压力在籽骨上,造成骨折和发炎。

  预防:选择有缓冲的鞋子和缓冲力纠正。

  11、肌腱、小腿肌痛:

  原因:经常提脚跟造成的。

  预防:运动前后的准备活动和放松要多伸展肌腱、小腿肌可以防止损伤和减轻疼痛。

  处理:注意放松、休息、按摩、热水洗,伸展助减痛等。

  12、半月瓣症:

  原因:半月瓣症一般由过度膝部动作、跑步,造成的,半月瓣症常会有"咔"的响声。

  预防:减少过多的膝部动作、减少转体、跳等的撞击动作,

  处理:注意放松、休息、按摩、热水洗

  13、关节炎、黏液囊炎

  原因:过度训练,

  处理:休息和看医生。

  骨关节炎是由于软骨的磨损,使关节肿大,水肿。

  风湿性关节炎是由于人体的免疫系统的疾病造成的。

  14、腰肌劳损:

  原因:练习方法不当(如:仰卧起坐时不屈腿),急于求成运动而疲劳损伤

  预防:学习正确的动作技术,不急于求成

  处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。

  15、颈椎疾病:

  原因:练习方法不当(如:仰卧起坐时不抱颈),颈部运动过多而疲劳损伤

  预防:学习正确的动作技术,颈部运动不要过多

  处理:注意放松、休息、按摩、热水澡。

  16、胫骨膜炎:

  表现:胫骨前骨膜与骨有剥离的感觉,产生疲劳、酸痛。

  原因:练习方法不当,地面不平等,小腿的肌肉发展不平衡,突然的压力

  预防:学习正确的锻炼方法(如:不要长时间的连续跳跃动作、上下踏板动作),

  处理:注意全面锻炼、练习后要放松、休息、按摩、热水洗,做伸展练习减疼痛等。

  运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

运动损伤容易与哪些混淆相关文章
1.内侧副韧带损伤 在膝盖内侧连结大腿骨和胫骨,并防止膝部之左右分离的重要负责者,即是内侧副韧带,除了有膝关节的横向安定作用外,也有固定半月板并控制膝关节活动的功能。此韧带,常在膝部外侧受到加强的外力或过度扭转时,极易受伤。例如:滑冰时,不经意的扭伤或打橄榄球、足球时,争球被拉扯等状况下,也容易使内侧副韧带受伤。当内侧副韧带受伤时,膝的内侧会肿痛,并且在内侧副韧带断裂部分轻压时,会感觉创痛,如果
发布于 2023-12-15 10:36
0评论
 实热的症状有面红耳赤,心悸心烦,口渴,喜冷饮,大便干结,小便黄赤,多食易饥,脾气暴躁,消瘦等。实热就是阳气过旺了,这时,就要吃些下火的东西,可以吃绿豆汤,或是吃硫磺解毒丸等。 虚热的症状有低热,手足心发烫,心烦失眠,口干目涩,咽干咽痛,两颊潮红等。虚热可以多吃点凉性的蔬果如梨,豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等,海带`西洋参,苦菜
发布于 2022-10-21 06:43
0评论
1.与急性胃扩张鉴别急性胃扩张常发生于创伤,麻醉和外科手术后数小时至一两天内或饱餐后不久出现,患者感上腹胀满或持续性胀痛,继而出现呕吐,主要为胃内容物,量小,但发作频繁,虽吐而腹胀不减,患者可迅速出现水电解质紊乱,甚至休克,X线腹部平片可见扩大的胃饱和致密的食物残渣阴影,服少量的钡剂可见扩张的胃型。询问病史有助鉴别。 2.胃潴留功能性胃潴留多由于胃张力缺乏所致。此外,胃部或其他腹部手术引起的胃运
发布于 2022-12-27 00:22
0评论
与下列类似症状相鉴别: 失明又称为盲BLIND,指视力残疾中程度较重的一类。狭义指视力丧失到全无光感;广义指单眼失去辨解周围环境的能力。 两眼不能同时注视一目标,而仅能用一眼注视,另一眼的视轴表现不同程度的偏斜,此现象称为斜视。斜视的偏斜程度,可由测量两眼轴间的夹角而得。 假性PARINAUD综合征,是核性损害最具特征的表现,病灶侧完全性动眼神经麻痹伴对侧上视障碍。对侧上视受限是由于病灶侧上直肌
发布于 2023-01-01 20:51
0评论
1.年轻女性心悸胸闷很多人认为心悸胸闷是老人容易多发的疾病,可是现在发现很多年轻女性是容易出现心悸胸闷,年轻女性为什么容易出现心悸胸闷呢?而且很多年轻女性心悸胸闷还查不出来原因。 2.心悸伴乏力、面色苍白心脏神经官能症是全身神经官能症的一种(即植物神经功能紊乱在心血官系统的表现),其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛、面色苍白和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗
发布于 2023-01-16 14:43
0评论
尿崩症应与其他常见内科疾病所致的多尿相鉴别,如糖尿病、高钙尿症、高钾尿症、高渗性多尿及低渗性多尿等。 (1)糖尿病:常有多饮、多尿、多食、消瘦症状,血糖升高,尿糖阳性,易鉴别,需注意有个别病例既有尿崩症,又有糖尿病。 (2)高尿钙症:见于甲状旁腺功能亢进症、结节病、维生素D中毒、多发性骨髓瘤、癌肿骨转移等病,有原发病症状以资鉴别。 (3)高尿钾症:见于原发性醛固酮增多症、失钾性肾病、肾小管性酸中
发布于 2023-02-04 19:12
0评论
1.生理性溢精成年未婚男子,或婚后夫妻分居者,一月遗精一二次,次日不出现明显的不适感觉或其他症状,属于生理性溢精现象。正如《景岳全书·遗精》说:“若满而溢者,则去者自去,生者自生,势出自然,无足为意也。”生理性溢精,一般多见于身体素壮,有梦而遗,次数多于常人,遗泄后一般不感觉困倦神疲,苔脉可正常。而病理性遗精则为一周二次以上,或一日数次,并伴有头昏神疲,腰腿酸软,心慌气短等症状。 2.精浊指尿道
发布于 2023-02-20 01:45
0评论
膀胱结石:a.膀胱刺激症状;b.排尿困难,长期排尿困难,可引起脱肛及疝;c.尿流突然中断,每需改变体位方能继续排尿;d..尿末耻骨上区剧烈疼痛,可牵涉到阴茎头或会阴部,病孩常哭啼叫喊,并经常用手牵拉阴茎;e.因结石损伤粘膜而表现终末血尿,并发感染则有脓尿。 前列腺癌: (1)排尿障碍:80%的病人由癌灶引起进行性排尿困难、尿流变细或尿流偏歪,或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等,
发布于 2023-03-01 06:29
0评论
口臭主要分为三大类型:免疫—脏腑功能失调致口臭病;单纯性口腔口臭病;情绪不佳所致口臭。 免疫—脏腑功能失调致口臭病 治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病。免疫—脏腑功能失调口臭病症状表现:除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹胀、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上
发布于 2023-02-28 17:21
0评论
1.乳腺增生乳腺增生又称乳腺结构不良,是妇女最常见的非炎性、非肿瘤性乳腺疾病。多因妇女内分泌功能紊乱引起。发病年龄多为20~40岁,发达国家发病率可达1/3,国内约占50%,主要表现为乳腺组织增厚,稍晚则可触到大小不等的结节,与皮肤和乳腺后方均无粘连。好发生在乳腺外上象限,多为双侧。病人多伴有不同程度的疼痛,月经前明显,月经来潮后即可缓解或解除。 2.乳腺导管扩张本病又称浆细胞性乳腺炎,多发生在
发布于 2023-03-06 01:06
0评论