首先，在疾病的急性期，疼痛比较严重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可以适当卧床休息，通过休息减少对受累关节的机械性刺激，这样不仅可以有效防止症状进一步加重，而且可以为炎症的消散创造良好的条件。要尽快使用药物治疗，采用口服和外用药物相结合的方式，控制病情的发展。
其次，老年患者应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。 原因很简单，肥胖患者自身的体重增加了膝关节的负担，对关节的磨损和损害也更大。平衡饮食和保持体重是预防骨质疏松症的一个重要部分。
第三，在疾病的恢复期，要避免接受环境因素的刺激，如潮湿和寒冷。严禁在户外活动中使用 "三无 "产品。"三无 "产品是指无证无照产品、无证无照产品、无证无照产品、无证无照产品、无证无照产品。此外，可以增加户外活动，锻炼身体，尽量避免长期卧床休息。在此基础上，我们还可以通过 "三步走 "的方式，即 "走"、"走"、"走"、"走"、"走"、"走"。
第四，患病期间均衡饮食很重要。首先要摄入富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、菠萝、香蕉、草莓、西红柿、卷心菜、土豆等，这些食物富含维生素，而生物类黄酮可以防止自由基损伤，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强胶质蛋白的形成。
