巧食苹果的一些做法

　　原料：苹果150克，鸡蛋1个，淀粉100克，白糖200克，植物油15克，芝麻3克，干面粉50克。

　　制法：

　　(1)将苹果洗净去皮，切成小菱形块，每块苹果均裹上干面粉;把淀粉加上少量水调成芡汁;将鸡蛋打入碗内，用水和稀，搅打均匀，和入淀粉内。

　　(2)将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸，炸好备用。

　　(3)将油加水和糖在火上炸成金黄色，待小油泡变成5～6个整泡时，放入炸好的苹果块，立即搅匀出锅，放在盘中即可。

　　特点：此菜十分甜腻，儿童喜欢吃。

　　提示：拔丝苹果，必须掌握适度的火候，把糖化好，否则不会见糖丝。

　　功效：此菜含脂肪、糖、铁等成分丰富。尤其苹果有补心益血、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃及涩肠润肺等功效，对儿童防病健身有利。

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