都知道，秋风起蟹脚痒，我们海派中医也开始告诉大家，秋风起膏方调理准备起。近日，随着秋风刮起，人们也渐感寒意。随着时令节气的到来，沪上名中医们也在为人们的冬季调理做准备了。大家会问，为何到了冬季我们人体需要调养。
中医认为“春生、夏长、秋收、冬藏，此天地之大经也，弗顺则无以为纲纪。”根据一年四季的气候变化。秋冬季节是收获的重要季节，在《黄帝内经素问?四气调神大论篇》指出：“冬三月，此谓闭藏，冰冻地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这就是适应冬天气候环境，是一种养藏的方法。
由此可见，冬季是一年四季中进补的最好季节。长期以来，人们就讲究“冬令进补”，在冬天，内服滋补膏方，强壮身体，到了来年春天，精神抖擞，步行矫捷，思维灵敏，在民间也有“冬令一进补，春天可打虎”的说法，是很有道理的。
通常在服用膏方前，有经验的中医医生会根据患者的体质，用中医辨证论治的方法，辨清体质，先行用中药进行调理一段时间，再根据患者的寒、热、虚、实、气、血、阴、阳的不同体质，综合辨证，给出能在冬季服用一季的，缓和的调理身体的膏方。所以，从秋天起我们就要开始准备冬季的膏方了。
