发布于 2023-03-06 22:30

  锁阳羊肉汤

  材料:锁阳15克,生姜3片,羊肉250克,香菇5朵。

  做法:1、将羊肉洗净切块,放入沸水中氽烫一下,捞出备用,香菇洗净,切丝,锁阳,生姜洗净备用。

  2、将所有的材料放入锅中,加适量水,大火煮沸后,再用小火慢慢炖煮至软烂,大约50分钟。

  3、起锅前,加适当的调味料即可。

  药膳功效:锁阳具有滋阴补肾、增强性欲的功效,羊肉可温补肾阳、温经散寒,生姜散寒温胃、香菇益气滋阴、抗老防衰,以下几味搭配炖汤食用,对肾阳亏虚型卵巢早衰患者有较好的食疗作用。

  松茸鸽蛋海参汤

  材料:海参20克,松茸20克,鸽蛋、水发虫草花、清鸡汤各适量。

  做法:1、海参泡发,洗净备用,松茸洗净后用热水将其泡透,汤汁留用,将鸽蛋、水发虫草花、海参分别入沸水快速飞水,捞出备用。

  2、净锅下清鸡汤、松茸,汤开后倒入盛有调味料的炖盅内,盖上盖子,放入蒸笼旺火蒸10分钟至味足。

  3、取出即可上桌。

  药膳功效:海参具有补肾益精、养血润燥的功效,可改善卵巢早衰引起的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状,虫草花、松茸、鸽蛋均具有补肾益气、抗衰的功效,以上几味搭配,对肾阳亏虚引起的卵巢早衰有疗效。

调理卵巢早衰的四大食疗方相关文章
当归熟地烤羊肉 材料:当归、熟地黄各20克,肥羊肉500克,干姜10克,盐、黄酒、酱油各适量。 做法:1、将羊肉用清水冲洗,洗去血水,切成块状,放入砂锅中。 2、锅内放入当归、熟地黄、干姜、酱油、盐、黄酒等调味料,加入适量清水,没过材料即可。 3、开大火煮沸,再改用小火煮至羊肉熟烂即可。 药膳功效:当归既补血又活血,对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效,熟地黄可补血、养肝、补肾,羊肉能温经祛寒,可改善
发布于 2023-03-03 02:53
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卵巢早衰的女性可通过饮食来调理: 1、增加维生素c和维生素e的摄入 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、保证每天高钙饮食 研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 3、少
发布于 2024-03-22 03:40
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韭黄炒鸡蛋 材料:韭黄50克,鸡蛋3个。 调料:盐、味精、鸡粉、食用油、红椒圈各少许。 做法:1、将韭黄洗净切成段,鸡蛋打入碗中,搅匀,放入适量精盐、鸡粉搅拌均匀。 2、锅中放入油,用大火烧热后,转至中火,倒入鸡蛋,炒至凝固。 3、将韭黄倒入锅中,与鸡蛋拌炒,待韭黄变软后,放入味精,撒上红椒圈,炒匀后盛出装盘即可。 功效:韭黄有补肾助阳的功效,鸡蛋能为人体补充丰富的蛋白质,本品温补作用好,可增强
发布于 2023-03-03 19:52
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卵巢早衰的食疗方法,平常要注意补充植物性雌激素,比如说牛奶、鱼、肉、虾等等,此外当归、阿胶、首乌、熟地也都是不错的选择。要多摄入蛋白质,蛋白质可以修复人体免疫系统。 平常还要多吃蔬菜,水果。多补充维生素C、维生素E,,这类维生素可以减级衰老,抗氧化。像橙子、柠檬,樱桃、猕猴桃的维生素C含量就非常丰富,芹菜、番茄的维生素E含量也相当可观。 食疗的偏方有,枸杞银耳汤,先将枸杞洗干净,银耳泡开,然后放
发布于 2023-01-31 23:19
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人参乌鸡汤 材料:乌鸡腿100克,人参片15克,麦门冬25克,五味子10克,盐适量。 做法:1、将鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起洗净。 2、将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中,加1800毫升水以大火煮开,转小火续炖30分钟。 3、起锅前加盐调即可。 功效:此品可健脾养心、益气养血,适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。 鸽肉 清补凉乳鸽汤 材料:乳鸽200克,党参、红枣、枸杞、芡实
发布于 2023-03-03 06:07
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人参鸡腿糯米粥 原料:鸡腿1只,生晒参20克,红枣15克,水发糯米150克。 调料:盐、鸡精、生粉、料酒、食用油各适量,姜片、葱花各少许。 做法:将鸡腿洗净去骨,将肉切块,放入调味料拌匀,腌渍10分钟,糯米、生晒参、红枣洗净。 2、向砂锅注入适量的清水烧开,倒入生晒参、红枣,小火炖10分钟,倒入糯米拌匀,小火再炖30分钟至米熟,放入姜片、鸡腿拌匀,煮1分钟,放入盐、鸡精调味,搅拌使食材入味,撒上
发布于 2024-10-14 16:35
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      1、白银汤:此汤健脾滋阴,可强壮身体。原料有:白萝卜、银耳、鸭汤适量。做法:将白萝卜切丝,银耳分成碎片,放人清淡的鸭汤中,小火清炖,时间不要过长。萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖和维生素,同时脂肪、钙、磷、铁等的含量也较丰富。值得一提的是,萝卜中维生素C的含量要比梨和苹果高出8一1O倍,其不含草酸,因而所含的钙能被充分吸收,是人体辛卜充钙的一个良好来源。中医认为,其味辛甘,性凉,人肺
发布于 2023-02-01 12:47
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银耳椰汁鸡汤 材料:银耳25克,新鲜椰子1个,鸡腿2个。 调料:生姜2片,红枣2枚,盐少许。 做法:1、将银耳用清水浸泡发透,洗净沥干备用。 2、将鸡腿放入开水中氽烫后捞出,冲冷水备用,红枣去核。 3、往汤锅内倒入适量清水,用大火煮开,放入银耳、鸡腿、红枣、生姜片,先以大火煮开,然后改成小火继续煮3小时,再加入椰子汁,放盐调味即可。 功效:银耳可增强机体抗病能力,鸡汤能强身健体,本品可提高免疫力
发布于 2024-06-20 10:24
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1、更年期提前 2、脱发掉发严重 3、经期紊乱心情烦躁 4、失眠多梦,头晕耳鸣 5、身体机能氧化,老化 6、生活不和谐,性冷淡 7、手脚冰冷,胃寒,怕冷 8、便秘,宿便,内分泌失调 9、皱纹增多,色斑黄褐斑,皮肤粗糙等皮肤问题
发布于 2023-03-06 22:16
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1.闭经,一般对月经影响较大。如闭经、月经紊乱等。原本正常的月经会变得不规律,月经失调,周期延长,月经量逐渐减少,甚至闭经。超过半年以上不来月经。经临床检查可知,这样的女性雌激素已经下降了,促性腺激素升高,导致了卵巢功能的衰退。性功能减退等,这是卵巢早衰的表现症状之一。 2.性功能减退,有排卵者,典型的POF有潮热,性腺功能减退表现,如盗汗,便秘,脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降,甲状腺功能低下
发布于 2022-12-19 23:15
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