适合立秋的食疗方有什么？
适合立秋的食疗方有什么？
发布于 2023-05-22 18:15
共有3个回答
我说梦在南方可我又为何流浪。
大麦芽汤：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，生姜5片，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块;猪瘦肉洗净，切小块，生姜5片，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1~2小时。有清热消暑、理气健脾的功效。 生地粥：生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滤出药汁，再复煎煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。滋阴益胃，凉血生津。
回答于 2023-05-22 19:52
好久没有人把牛皮吹得这么清新脱俗了
入秋天气干燥，建议多吃鸡肉，鸡肉含有优质蛋白质，可以促进骨骼发育，提高免疫力。 秋天多吃大豆，可以降低骨质疏松风险，增进骨密度，多吃西红柿，可以补充维生素，预防动脉硬化以及心脑血管疾病。
回答于 2023-05-22 21:29
对于你我的囊肿之物
薏仁绿豆粥是一个适合立秋的食疗方：薏仁绿豆粥。取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，洗净后一起下锅煮至熟烂，加冰糖，晾凉后服用。绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏仁清热利湿，粳米和胃，合在一起，能起到清热利湿、健脾和胃的作用。
回答于 2023-05-22 22:40
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提问者
姐妹如手足，男人如衣服，谁动我姐妹
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