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  当孩子开始行走的时候,其实鞋子不是必需的,让孩子赤足或仅穿一双袜子在家里行走,有益于足的生长、促进足部肌肉发育、增强足趾抓地的力量。    随着孩子脚的逐渐长大,及其活动的增加,对鞋的要求更加明显。孩子的脚生长迅速,为了利于孩子脚的生长,应该经常变换鞋号。
  在给孩子挑选鞋子时请参考以下方面:
  1、检查鞋子:首先要有一个结实的鞋跟,鞋跟的里面应制作成弧形,以适应足跟的球形,而不应该在鞋子的中央。
  2、在试穿鞋子的时候,让孩子站立起来,以便孩子全身的重量作用在双足。
  3、孩子的脚在鞋里面应该有一定的活动空间,一般来讲,足趾和鞋头之间的距离应该在1/2英尺或一拇趾的距离。
  4、让孩子穿合适的袜子试鞋,并且,在商店里行走几分钟,让孩子感觉是否有不正常的压力、是否有异样的刺激。然后脱下鞋子,检查孩子足部在鞋子的每一个接缝处是否有异常的压痕。
  5、鞋跟不应该太滑,一些高帮的鞋子或靴子对预防足踝部扭伤,有更好的作用。
  6、应该测量两只脚的长度,如果,两只脚不一样大时,选择鞋号应以大一点的为准。

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1、保持平和的心态:精神紧张会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。有些人经常为小事烦心且患得患失,或精神过分紧张,像这样的人就很容易长黑斑,雀斑,所以,保持平和的心态是不容忽视的。 2、彻底卸妆:每天晚上都要彻底把脸洗干净,绝不可留下丝毫化妆品在脸上,尤其是有色的化妆品,往往是造成黑斑、雀斑的原因。所以想要祛色斑,一定要注意这一个环节。 3、为肌肤作按摩:按摩能促进皮肤的新陈代谢,改善血液的循环;此外,
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