预防:母亲孕末期要注意营养
“上工治未病”,鸡胸预防更重要,母亲在孕末期要注意营养,多吃蛋类、动物肝脏等富含维生素D及蛋白质的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。初生宝宝应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。晒太阳是预防佝偻病最方便、经济,最安全有效的方法。婴儿满月后,可逐步增加日晒时间。在正常天气下,每日晒太阳两小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季应避免阳光直晒,可在树荫下玩耍。晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的效果。
治疗:严重鸡胸需手术
对于轻微的鸡胸,可做保健操矫正,具体为:
1.做俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次,每次10分钟。
2.单双杠上翻筋斗,宜空腹进行,但不可过于劳累。
3.慢跑有助于增强内脏活动,扩大呼吸量,改善胸廓发育不良状况。