如何祛除体内的湿气

　　湿气比较重于平时的饮食，工作，生活环境都有关系的!不光从体内调节，环境改善也是很重要的，还有就是脾虚容易导致湿气凝聚的，要注意审查下这些因素再结合饮食或者辅助要我以及中医理疗综合调理

　　指导意见：

　　你在平时饮食可以多用冬瓜，茯苓，山药，龙眼，薏米，芡实等。拔罐也是祛湿的保健好方法!