脊柱功能锻炼知多少

　　颈椎锻炼方法：颈椎前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转六个方向，至极限位停留三秒钟，前后旋转肩关节各十次。每日早中晚各三次。

　　胸腰椎锻炼方法：患者仰卧位，双膝关节伸直，将双下肢一并抬起至最大角度，在最大角度停留五秒钟，缓慢放下为一次；患者坐于床上，并将双下肢放于床面，双下肢膝关节伸直，俯腰双手握住下肢最远处，抬头45度角，维持牵拉状态五秒钟，放松为一次；

　　上述两个动作早晚各三次。

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脊柱侧弯如何功能锻炼呢

首先，简单谈谈脊柱侧凸的分类。这个和治疗的关系非常密切。最为常见的是特发性脊柱侧凸。之所以称之为“特发性”，就是找不到原因。此类患儿的侧凸进展一般较慢，当然也有例外。如果侧弯小于20°，首选观察。如半年内侧凸快速进展，需支具干预。如侧弯25-40°，需支具治疗。如侧弯＞40°，或＞30°，但随访时快速进展，需手术干预。此外，先天性脊柱畸形也比较常见。这一类侧弯主要是椎体的发育异常导致的。包括椎体

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强直性脊柱炎的必要功能锻炼

概述腰脊椎疼痛还会有低热全身无力等的症状，首先就要多注意锻炼身体才好，对患者来说是一种比较痛苦的病，所以要好好治疗患者疾病，通常患病后就会出现关节疼痛，要养成一个好的生活习惯，严重了还会卧床不起，注意自己的饮食心里健康。强直性脊柱炎是现在一种很常见的疾病，强直性脊柱炎的患者应该要怎么护理才好，还有坐立行都要身体挺直，在治疗的时候也要注意要多多护理患者的身心要注意睡觉时最好仰卧，步骤/方法：

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你对白化病了解多少？

什么是白化病？白化病是由于不同基因的突变，导致黑色素或黑色素体生物合成缺陷，从而表现为皮肤、眼睛、毛发等的色素缺乏的一种遗传病。白化病最早见于正式医学记载的是由1908年英国著名内科医生和遗传学家ArchibaldGarrod所描述，因此他被称为“白化病之父”。由于白化病的畏光症状，夜间活动相对舒适，民间又被称为月亮的孩子。白化病在人群的发病率平均为1：15000，据此推测我国人群中约有白化病患

发布于 2022-11-23 22:01

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红薯发芽它的保健功能你知多少

红薯的保健功能 1、减肥，美容。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。 2、抗癌。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、

发布于 2024-01-30 22:40

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强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼

①运动能牵拉关节囊和韧带，防治其挛缩，保持或恢复关节活动度; ②运动能促进关节内滑液的分泌和循环，预防关节粘连; ③运动能舒缩肌肉，加速血液循环和淋巴回流,减轻组织水肿与粘连，防治骨质疏松和肌肉萎缩; ④运动能使患者保持良好心理，增强抗病信心。根据患者受累关节的不同，做不同的针对训练，如果个人不能完成，可找人辅助完成。功能锻炼应根据不同患者、不同病情选择重点锻炼部位，锻炼强度要由小到大、循序渐

发布于 2024-10-07 16:34

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话说盆底功能障碍性疾病知多少

女性盆底功能障碍性疾病(FemalePelvicFloorDysfunction，FPFD)又称盆底缺陷或盆底支持组织松弛，是多种病因导致的盆底支持薄弱，进而盆腔脏器移位连锁引发其他盆腔器官的位置和功能异常，是一组征候群，是中老年女性的常见病。上海市第一妇婴保健院妇科周卫强盆底功能障碍性疾病，张力性尿失禁，盆腔器官脱垂，盆底修复，盆底重建，子宫脱垂，阴道壁膨出征候群主要分类：一、盆腔器官脱垂（p

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随着人们生活水平的提高，人们对健康问题的关注越来越突出。但是，许多人却有意无意地在忽视或回避着一个重要的问题，即心理对健康的影响。科学技术和医学的结合，使得现代医学高度发展。医学专业分类越来越精细，对人体的研究越来越深入;高度精密和自动化的检查、治疗仪器应用越来越普遍。现代化的医院就像高度科学化和程序化的人体流水线，对人体进行修复和整合。医生诊病越来越依赖化验、检查;患者就医越来越像进入修理厂。

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你对失眠有多少了解？

失眠是一种常见的多发病，在临床医学实践中，失眠是指3周以上的睡眠障碍，且专指那种呈现睡眠不足的睡眠障碍，如入睡困难，早醒等，使患者严重感觉睡眠不足，自觉疲劳，头昏、精神不振。一、哪些情况可以导致失眠引起失眠的原因很多，包括：身体、生理、心理、精神疾病、药物等方面。清华大学玉泉医院精神卫生科朱焱继发于躯体疾病的失眠：有相当部分的失眠常继发于心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血

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你对婴儿的唇裂了解多少？

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