如何应对水肿 – 易康网

1、要适当减轻平时的疲劳，多休息，保证充足的睡眠，每晚应睡9～10小时，尽量放松自己
2、不要穿太紧的袜子，以免压迫踝关节和小腿，影响血液回流，如果要穿能预防或治疗水肿的弹性袜。应选择高腰型的，并在早晨起床离床前穿上它
3、饮食方面大多数生理性水肿经过休息和调整后会慢慢好转，如果经过上述治疗后肿胀仍未好转，并

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发布于 2022-11-30 00:52

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