针灸--保健的减肥法

　　针灸减肥，专注于辨证性、整体性调整，给当今追逐健康的人们带来新的方法。
　　随着经济发展和生活方式变化，肥胖已成为全球越来越普遍的现象。在所有肥胖者中，95％以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不十分清楚，比较肯定的是：任何因素，只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖。
　　中医学认为肥胖形成的原因主要与过食肥甘厚味及久卧、久坐、少劳 、先天禀赋遗传体质有关。根据中医辨证分析肥胖主要可分为脾虚湿困型、胃肠湿热型、脾肾阳虚型。通过针刺穴位激发经气，起到健脾和胃，祛痰除湿，通腑泻热，补肾益气的作用。通过调节五脏六腑的气血阴阳对全身具有调理作用，可治疗伴随肥胖而出现的各种症状，如便秘、月经失调、腰膝酸软、水肿、面部色斑、慢性盆腔炎等。既调整了内在脏腑的功能，又可有效的达到减肥的目的。
　　现代医学认为针灸可抑制亢进食欲，抑制亢进的消化功能。针灸可调整植物神经功能，调节下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两个系统的功能。研究表明针灸减肥作用可能通过提高肥胖患者cAMP水平，激活蛋白激酶进而激活组织脂肪酶，从而促进脂肪分解。
　　世界卫生组织规定健康减肥三大原则：不节食、不腹泻、不乏力。并且指出每周减重不能超过0.5-1Kg，每月减肥不要超过体重的5％。针灸减肥正好符合以上原则，减肥过程中不会出现腹泻，头晕眼花，乏力等。符合中医学理论中的形神统一观，既减肥，又能养生防病，保健延年。因为减肥慢，所以不会反弹，是一保健的减肥方法。