维生素D的来源和代谢

　　人体维生素D主要来源于皮肤中的7-脱氢胆固醇，经日光中的紫外线照射转变为胆骨化醇，即内源性维生素D3。

　　另一来源是从摄入的食物中获得(外源性)，如动物肝脏、蛋类、乳类都含有维生素D，而植物性食物如植物油、蘑菇中所含的麦角固醇须经紫外线照射后变为可被人体吸收的骨化醇即维生素D2。无论是内源性维生素D3，或外源性维生素D2和D3，均无生物活性，需经体内进一步代谢才能获得很强的抗佝偻病作用。

　　维生素D，先在肝细胞内质网和线粒体中经25-羟化酶系统的作用转变为25-羟胆骨化醇[25-(OH)D3]，具有微弱的抗佝偻病作用。然后在肾脏近曲小管上皮细胞线粒体内，经1-羟化酶系统作用进一步羟化为1，25-二羟胆骨化醇[1，25一(OH)2D3]，其生物活性大大增强，可经血循环作用于远处靶器官(主要为肠、肾及骨)。

　　肝脏产生的25-羟胆骨化醇及肾脏产生的1，25一二羟胆骨化醇都可通过反馈机制进行自身调节。维生素D2的代谢与维生素D3相同维生素D3除受自身血浓度调节外，并直接受血磷浓度、甲状旁腺素和降钙素及间接受血钙浓度的调节。低血钙促使甲状旁腺素分泌增加，1，25-(OH)。D，合成增加而使血钙上升;高血钙促进降钙素分泌而抑制1，25-(OH)2D3的合成;低血磷直接促进1，25-(OH)2D3合成增加，高血磷则起抑制作用。

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鱼肝油和维生素D

1鱼肝油可以补充维生素D 鱼肝油主要是为了补充维生素D，但如果滥用也容易因服食过量而引起某些病症，如食欲下降、钙沉积于骨骼，甚至导致肾结石、生长发育迟缓等。食药监总局表示因鱼肝油的作用，它既可以作为保健食品，也可以作为药品销售。 2鱼肝油的成分，除了维生素D，还有其他因鱼肝油主要成分是维生素AD，所以很多人误以为鱼肝油就是维生素AD，但其实两者是不相等。正如前面所说，鱼肝油除了含有维生素AD外

发布于 2023-06-08 04:37

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维生素d的作用

心脏病维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的主要因素之一。肺病肺部组织在人的一生中会经历修复和改变，由于维生素影响多种细胞的生长，它可能对肺的修复过程起到一定的作用。癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等)据认为，维生素D对调节细胞分裂起到关键作用，癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。糖尿病在Ⅰ型糖尿病中，免疫系

发布于 2023-03-29 12:20

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维生素c吸收代谢

维生素C在人体的吸收率是与摄取量有关，当摄取量在30-60mg时，吸收率可达100%;摄取量为90mg时，吸收率降为80%左右，摄入量为1500mg时降为49%，摄取量为3000mg时降为36%，摄取量12000mg时降为16%。吸收率除了受到摄取量影响外，也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。维生素C的吸收吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收，

发布于 2024-04-17 07:20

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维生素b17的来源

苦杏仁甙主要存在于苦杏、苦扁桃、桃、油桃(nectarines)、枇杷、李子、苹果、黑樱桃等果仁和叶子中，苦杏仁皮中不含苦杏仁甙。苦杏仁甙由龙胆二糖和苦杏仁睛组成的β-型糖苷，分子式：C20H27NO11，分子量：457.43。其三水合物为斜方柱状结晶，熔点200℃，无水物熔点约有20℃，[α]：20D-42℃。1g可溶于12mlH2O，900ml乙醇及11ml乙醇，易溶于沸水。苦杏仁中苦

发布于 2023-08-12 15:27

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如何补充维生素D和钙？

维生素D在骨的代谢中有重要的作用，而且可能（不确定）在免疫功能调节中有重要作用。维生素D通过晒太阳产生，或者通过鱼油、鸡蛋和强化食品摄取。婴儿维生素D储备少，最初几个月主要通过母乳喂养、晒太阳或补充维生素D获得。通常母乳中维生素D含量比较少，且此时日光暴露通常较少，特别是纬度比较高的地区，容易发生维生素D缺乏，导致骨骼钙沉积异常（佝偻病）、惊厥和喂养困难。目前的临床依据建议补充维生素D可有效地预

发布于 2023-01-23 03:02

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钙和维生素D怎么获取？

1、为什么钙和维生素D对骨骼健康很重要？因为它们：帮助维持骨骼强壮预防骨折，尤其是脊柱骨折帮助维持牙齿健康和强壮。2、如果骨骼不健康会出现什么问题？骨骼不健康的其中一种情况称为“骨质疏松”。骨质疏松可以引起：骨头变得瘦弱更容易骨折――骨折通常见于脊柱、髋关节及近腕部的手臂医生可以用不同的办法治疗骨质疏松，包括药物。但是食用富含钙和维生素D的食物也很重要。摄入足够的钙和维生素D是预防和治疗骨质疏松

发布于 2023-03-16 13:21

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含维生素D的食物

维生素D最多的食物，排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。水果、蔬菜类： No.1樱桃No.2番石榴No.3红椒No.4黄椒No.5柿子No.7草莓No.8橘子No.9芥蓝菜花No.10猕猴桃富含维生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果

发布于 2023-03-29 12:33

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维生素B17的体内代谢

符合开放二室模型。静注分布半衰期6.2min;平均消除相的半衰期120.3min;平均清除率99.3ml/min。尿中以原形排出。苦杏仁酶和樱叶酶都是β-葡萄糖甙酶，胃酸也会水解苦杏仁甙。胃中产生的苯甲醛有抑制胃蛋白酶功能的作用，可用于抗溃疡治疗，其氧化后产物苯甲酸从消化道吸收迅速，与甘氨酸在肝内结合形成马尿酸，后者在12小时内迅速从尿中排出，在最初4小时内即达用量97%。[1] 氢氰酸

发布于 2023-08-12 15:34

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鱼肝油和维生素D有何不同？

维生素D的重要性不仅仅是帮助身体吸收并保存钙和磷，还有广泛的作用，如增加免疫功能，强化骨骼和肌肉，减少摔跤，降低成年后罹患心血管疾病、糖尿病、癌症的发病率。而含有维生素D的天然食品很少，只有鲭、鲑、沙丁鱼、青鱼的肝脏内含有大量的这种脂溶性维生素。为了预防佝偻病保证孩子健康的生长，从出生半月开始就要求补充维生素D，一直说的缺钙实际是缺维生素D。目前膳食提供的维生素D的每天参考摄入量，0~11岁40

发布于 2023-03-14 22:56

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佝偻病的维生素D治疗法

1、普通疗法：口服维生素D浓缩制剂包括浓缩鱼肝油每日0.5万到2万国际单位。持续一个月后改投预防剂量。夏天口服鱼肝油可减量，但不宜完全停止。以上剂量和疗程，可随地区和病情不同而适当增减。 2、突击疗法：晚期或重症患儿或有长期泻痢、黄疽以及其他迁延性疾病的患儿，必要时可用浓缩维生素D制剂作大剂量突击治疗，口服或注射均可。口服时可将总剂量在两星期内分次给予。肌肉注射大多以30万到60万单位一次注入，

发布于 2023-03-17 00:29

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