产后抑郁症的家庭防治方法

　　1、身为丈夫对妻子要多加照顾，多给她一份温暖及安全感，使她不致胡思乱想。假日或饭后，陪她到公园散步或看电影，使她分散注意力及降低对胎儿的担心。妻子腰背酸痛时，丈夫可以为她按摩腰部，减轻她的痛楚。

　　2、除了丈夫的支持外，家人的鼓励对抑郁症患者亦同等重要，如经常慰问她，在平日生活习惯上，可以煮一顿丰富的晚餐或替她做家务等，令她感到家人的照顾和爱护。

　　3、假若夫妇能一起参加产前讲座班，则既能增加知识以减少忧虑，又能增进夫妻感情和沟通。

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